Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Прыщи образуются не только на лице или теле, но и на голове в волосах. Самое интересное, что эти высыпания появляются больше у мужчин, причем разного возраста, и в 18, 30, 40, и в 50 лет. Обычно они локализуются на затылочной, волосистой, задней частях головы, а также на височных местах.

Несмотря на то, что прыщи на в волосах едва заметны, и на первый взгляд проблема их появления не является столь удручающей как их появление на других участках тела, но мужчине это может доставлять массу неудобств. Они могут зудеть и чесаться, а при расчесывании вызывают даже сильные болезненные ощущения.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

К счастью, существует множество народных средств, которые могут помочь от них избавиться. И все они не содержат никаких агрессивных химических веществ и других ингредиентов, которые чаще приносят больше вреда для волос и кожи головы, чем пользы. Но сначала давайте посмотрим что же вызывает прыщи в волосах и как они образуются.

Причины появления прыщей на голове у мужчин

Прыщи на голове образуются также, как и на лице и на других участках тела. Наша кожа производит маслянистое жировое вещество, называемое кожным салом, которое делает ее гладкой и дает естественную увлажненность.

  • Кожное сало производится сальными железами, которые находятся прямо под поверхностью кожи. Оно пробивается к ней через:
  • 1) волосяные луковицы (как показано на рисунке снизу) или
    2) через поры на безволосых участках кожи (например, на лице).
  • Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

В силу разных причин у некоторых мужчин выделяется больше кожного сала. И, как правило, чем больше кожного сала создает кожа, тем более жирной она становится, вызывая прыщи.

  • Гормональные изменения являются наиболее распространенной причиной их возникновения на голове. Например, часто у мальчиков-подростков они наблюдается из-за увеличения производства половых гормонов. В этот период отмечается повышенное производство кожного сала, вызывая засорение кожных пор. Все это увеличивает риск возникновения акне.
  • Использование шампуней или других продуктов для волос, содержащие множество химикатов и отдушек. Любой вид аллергии может спровоцировать сыпь, поэтому желательно делать тест на выявление аллергической реакции на какие-либо косметические средства.
  • Постоянное механическое воздействие: ношение тесных головных уборов или привычка царапать кожу.

Проведенные исследования показывают, что у курильщиков чаще, чем у некурильщиков появляются прыщи.

  • Также они могут проявиться вследствие приема медицинских препаратов стероидного типа (анаболики, кортикостероиды и т.п.).
  • Прыщи в волосах могут быть вызваны и внутренними причинами, например иммунными расстройствами, проблемами с пищеварением или с печенью, возникающих в результате использования антибиотиков.
  • Употребление нездоровой пищи с дефицитом питательных веществ. Газированные напитки, жареная пища, пицца, сладости и алкоголь дают нагрузку на печень — главный фильтр нашего организма.
  • Запор — одна из самых распространенных причин появления угрей у взрослых. Когда организм перегружен токсинами, он начинает сбрасывать шлаки в кожу, образуя кожные высыпания.
  • Другой причиной такого дефекта кожи может быть стресс, усталость и депрессия.

Лечение прыщей в волосах народными средствами

Избавиться от них мужчины могут с помощью проверенных средств, которые легко приготовить в домашних условиях.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является одним из самых популярных народных средств, помогающий избавиться от угревой сыпи. Яблочная кислота, содержащаяся в уксусе, обладает обеззараживающими свойствами и сдерживает выработку кожного сала. Другим преимуществом уксуса является то, что он помогает восстановить pH баланс кожи, который необходим для ее защиты от микробов, бактерий и загрязнения.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Вам понадобится:

  • 1/4 стакана яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка сырого меда (необязательно)
  • 1 стакан воды

Приготовление:

  1. Просто смешайте уксус, мед и воду и этой смесью помассируйте кожу головы.
  2. Оставьте на 2-3 минуты, затем тщательно смойте водой.

Алоэ вера

В Аюрведе традиционно алоэ вера используют для лечения акне, потому что это растение имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства. Помимо этого, алоэ вера хорошо питает кожу головы и волосяные фолликулы, что способствует здоровому росту волос, а также облегчает покраснение и зуд.

  1. Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?
  2. Вам понадобится:
  3. Приготовление:
  1. Нанести сок алоэ вера на кожу головы и держите 15-30 минут.
  2. Затем ополосните водой.

Также полезно будет принимать по 1 чайной ложки сока алоэ вера по утрам. Лучше всего использовать свежий сок, извлеченный из листьев. Если вы покупаете его в магазине, то убедитесь, что он содержит минимальное количество добавок.

Масло чайного дерева

Это масло часто используют для проблемной кожи головы. Фактически, он действует как антисептик, который дезинфицирует поры и быстро высушивает прыщики. Кроме того, оно убивает бактерии, а также облегчает зуд. Отзывы после применения масла обычно положительные.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Способ 1:

  1. Сначала смешайте 5 капель масла чайного дерева с 2-3 столовыми ложками оливкового масла.
  2. Затем нанесите на голову и помассируйте.
  3. Оставьте на 1-2 часа и смойте.
  4. Повторяйте эту процедуру 1 раз в день.

Способ 2:

  1. Во время мытья головы добавляйте в используемый шампунь по 2-3 капли масла чайного дерева.
  2. Этот шампунь следует подержать в течение 3-5 минут, затем тщательно смыть.

Чеснок

Чеснок эффективно лечит гнойные прыщи на коже головы. Он также успокоит и ускорит процесс заживления.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

  • Влейте в небольшую кастрюлю 3 стакана чистой воды и положите 4-6 очищенных зубчиков чеснока.
  • Кипятите в течение 5 минут и после этого дайте остыть.
  • Полученным отваром вымойте волосы и подождите 10 минут.
  • Затем смойте водой.
  • Повторять этот процесс следует 1 раз в день.

Мед

Мед — натуральный антибиотик, плюс он питает и увлажняет кожу. Как и мед, корица обладает антимикробными свойствами, поэтому она тоже уничтожает бактерии, вызывающие прыщи.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Вам понадобится:

  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 2 столовые ложки меда

Приготовление:

  1. Смешайте мед с корицей.
  2. Нанесите эту смесь на голову на полчаса, потом смойте теплой водой.
  3. Такое средство поможет вылечить красные болезненные прыщи на голове у мужчин.

Скраб из сахара и меда

Мало кто знает, что обычный сахар также является отличным антисептиком. В прежние времена его использовали для лечения порезов и ран. Скраб, приготовленный из сахара и меда мягко отшелушивает кожу головы и помогает устранить гнойные прыщи в волосах. Частички сахара в таком скрабе быстро растворяются и поэтому он не повреждает кожу.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Вам понадобится:

  • 1 чайная ложка сахара
  • 2 столовые ложки меда

Приготовление:

  1. Смешайте сахар и мед.
  2. Осторожно поскрабируйте круговыми движениями кожу и оставьте на 5 минут.
  3. Затем смойте теплой водой.

Также не забывайте о том, что соблюдение здоровой сбалансированной диеты играет очень важную роль в лечении прыщей. Наружное лечение не решит проблему. Важно есть те продукты, которые излечивают кожу изнутри.

  • Витамин А просто необходим для здоровья кожи. Поэтому включите в свой рацион сладкий картофель, тыкву, морковь, брокколи, темно-зеленые овощи, абрикос, печень и перец.
  • Ешьте больше свеклы, которая является отличным продуктом для чистки печени.
  • Включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, таких как персик, абрикос, арбуз, изюм, сливы, сельдерей. Все они богаты антиоксидантами, клетчаткой и необходимыми витаминами и минералами.
  • Омега-3 жирные кислоты помогают в восстановлении и омоложении кожи. Их содержат семена льна, грецкие орехи, семена тыквы, лосось, сардины и скумбрия.
  • Кроме того, важно употреблять цинкосодержащие продукты. Это семена тыквы, семена кунжута, кешью, арахис, горох, баранина, индейка, чечевица, нут и креветки.
  • Полезно есть пробиотики. Они хорошо влияют на микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и улучшают поглощение питательных веществ.

Помимо использования различных народных средств, следующие простые советы также помогут мужчинам бороться с угрями, улучшить общее состояние здоровья и тонус.

  • Пропейте курс витаминов или пивных дрожжей. Это поможет очистить организм от токсинов, которые вызывают такие проблемы с кожей. Никогда не выдавливайте прыщи на голове. Это вызовет распространение сыпи, боль и зуд.

Пользуйтесь тем шампунем, который содержит салициловую кислоту и мойте волосы не реже двух раз в неделю. Мыть их каждый день не рекомендуется, так как это может вызвать сухость кожи головы и перхоть.

  • Мужчинам с жирным типом волос лучше не пользоваться бальзамом-кондиционером, так как это только усугубит проблему.
  • Регулярно мойте расчески в мыльной водой.
  • Часто стирайте головные уборы.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Защищайте голову от прямого солнечного света.
  • Не злоупотребляйте алкоголем.
  • Откажитесь от употребления перца, острых соусов и специй.
  • Уменьшите потребление соли и сахара.
  • Укрепляйте иммунную систему.
  • Пейте воду по 7-8 стаканов в день, а также зеленый чай и свежие соки.

Прыщи на голове у мужчин обычно проявляются в лёгкой форме и справиться с ними можно в домашних условиях. Но если они долго не проходят, то следует обязательно обратиться к врачу-дерматологу.

Источник: https://anatalia.ru/pryshhi-na-golove-v-volosax-u-muzhchin.html

Прыщи в волосах

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Любые высыпания на коже – это сигнал организма о том, что где-то произошел сбой. Такого рода воспаления всегда болезненны, особенно если появляются прыщи на голове.

У мужчин, в связи с короткими стрижками, высыпания сразу бросаются в глаза. Но и женщины, обнаружив прыщи на своей голове, не должны легкомысленно к этому относиться.

Ознакомившись со статьей с фото, вы узнаете, какие виды кожных высыпаний бывают, отчего появляются, чем сможете их вылечить.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Почему появляются прыщи на голове

Бактерии, сумевшие преодолеть гидролипидную пленку, которая является одним из слоев кожи и выполняет защитную функцию, проникают в более глубокие слои, вызывают воспаление, которое проявляется как прыщи.

Болезненный дискомфорт, которым сопровождается даже самый маленький прыщик, усиливается при расчесывании волос. Прежде чем начать борьбу с воспалениями на коже, нужно разобраться в причинах их появления. Они могут очень разнообразными, как внутренними, так и внешними.

Для удобства основные причины появления прыщей на голове разделены по нескольким категориям.

У взрослых

Внутренние причины:

  • Неустойчивый гормональный фон провоцирует сыпь по коже у женщин, особенно часто это случается, когда цикл менструации нарушен.
  • Более глобальной причиной женских высыпаний в виде прыщей на голове может стать поликистоз яичников: когда орган работает в усиленном режиме, жирность кожи повышается.
  • У мужчин прыщи на волосяной поверхности кожи головы появляются, когда происходят изменения показателей тестостерона – полового гормона.
  • Часто возникающие стрессовые ситуации приводят к проблемам с надпочечниками, далее сбой в отлаженной системе организма дает результат в виде высыпаний прыщей по коже в районе волос.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать реакцию организма в виде сыпи по коже.
  • При простудных заболеваниях, от переохлаждения по телу могут появляться гнойные прыщи, фурункулы, в том числе на голове.

Внешние причины:

  • Простая причина появления прыщей по волосистой поверхности кожи головы может быть банальна, скрываться в неправильном выборе шампуня, состав которого имеет индивидуальную непереносимость.
  • Некачественная сильно хлорированная вода пересушивает кожу, сальные железы начинают усиленно работать, появляются гнойничковые высыпания в волосах головы.
  • Использование синтетических подушек для ночного отдыха. Кожа головы не дышит, потеет, образуются воспаления, прыщи.
  • Очень частое или, наоборот, редкое мытье волос головы.
Читайте также:  Симптомы гастрита желудка у взрослых: причины возникновения

У детей

Маленькие дети тоже страдают от появления сыпи, хотя большинство из них содержатся в идеальных чистых условиях. У новорожденных малышей причиной прыщей может стать неправильный рацион питания кормящей мамы.

Детки постарше, дошкольного или младшего школьного возраста, страдают от аллергии на определенные продукты или даже на игрушки, если они изготовлены из некачественных материалов.

Родителям нужно очень внимательно обращать внимание на любые изменения поверхности кожи ребенка, особенно это касается высыпаний у грудничка.

В подростковом возрасте

У девушек, юношей, достигших подросткового возраста, появление прыщей является основной проблемой, которая видна невооруженным глазом.

Гормональные всплески дают высыпания на лице, на висках, на затылке, сопровождается зудом и повышенной чувствительностью.

Усиленная работа сальных желез закупоривает пространство возле волосяных луковиц, вызывает воспаление. Как результат появляются красные или гнойные прыщи.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Основные виды прыщей и причины их проявления

С неприятностью в виде высыпаний встречается любой человек, независимо от возрастной категории. Разные по внешнему виду прыщи на голове имеют свои отличительные особенности, на которых стоит остановиться немного подробнее. При первых признаках того, что на голове появились какие-либо прыщи, нужно обратить на них внимание и не допустить распространения или осложнения высыпаний.

Белые прыщики

Небольшие белые бугорки на коже, напоминающие маленькие зернышки, располагаются под верхним слоем кожи. Закрытые комедоны или по-народному «просянка» возникают при закупорке сальных желез ороговевшими частичками кожи, выделяемым жиром, потом.

Под создавшейся пробкой бактерии начинают активно размножаться, создавая узелок белого цвета. Такое явление высыпания часто встречается у подростков, но и во взрослом возрасте на коже возможно встретить уплотнения, которые периодически могут чесаться.

Красные прыщи

Когда на коже появляются маленькие красные пятна, редко это вызывает беспокойство. Воспаление развивается волнообразно, то усиливаясь, то затихая.

При обострении в центре красного прыща папулы появляется белый гнойный бугорок с уплотнением под кожей.

Неправильный обмен веществ организма, заболевания желудочно-кишечного тракта бывают основными причинами появления высыпания красных прыщей.

Черные угри

Открытый комедон имеет головку черного цвета, по своей структуре и причине появления очень похож с белым прыщом, но располагается в верхней части поры.

Забитая слоем выделившегося жира, остатками эпителия, пора или волосяная луковица наполняется бело-желтым веществом, которое при окислении под воздействием кислорода темнеет и становится черной точкой.

Пока на участок с черными угрями не попала инфекция, они не доставляют хлопот, кроме внешнего неприглядного вида.

Гнойные высыпания

Высыпания, содержащие гной, всегда не только выглядят неприятно, но и весьма болезненны. Глубокие прыщи могут иметь уплотненное кистозное основание, тогда цвет имеет синюшный оттенок.

Пустулы красного цвета содержат внутри гнойный шарик. Причиной гнойных высыпаний служит прием стероидов, гормональный сбой или попавшая в поры кожи инфекция.

Определить источник проблемы сможет только квалифицированный медик после обследования.

Подкожные болезненные узелки

Соединительная ткань (дерма), расположенная между гиподермой и эпидермисом содержит в себе потовые и сальные железы, которые при закупорке образуют плотные узелки, болезненные на ощупь.

При попадании бактерий в соединительную ткань происходит усиление воспаления. Большой размер прыщей на голове говорит о том, что подкожная фолликула уже лопнула и какое-либо количество попало в слой дермы.

Если болит кожа головы на макушке, проверьте, не начал ли образовываться там новый прыщ.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

К какому врачу обратиться

Когда высыпания на коже головы проявляются систематически, беспокоят своей болезненностью, дискомфортом, следует посетить профессионального врача-дерматолога.

После проведения необходимых лабораторных исследований, установления причины появления сыпи, воспаления на голове, дерматолог назначает лечение сам или советует обратиться за консультацией к аллергологу, эндокринологу, терапевту, неврологу.

Избавление от основной причины появления прыщей ускорит результаты правильно назначенного лечения.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Как избавиться от прыщей на волосистой части головы

Как вылечить прыщи, которые периодически или постоянно появляются на части головы, покрытой волосами, сможет определить только врач, имеющий полную картину заболевания и знающий причину появления сыпи. Самостоятельное лечение может привести к ухудшению состояния.

Комбинирование методов медикаментозного воздействия с физиотерапевтическими дают положительный результат в борьбе с воспалением.

Более длительное лечение дает стойкий результат после выздоровления, но при условии правильного режима здорового питания и надлежащего ухода за проблемной кожей.

Медикаментозное лечение

Назначенное врачом лечение медикаментозными препаратами, направленное против прыщей, стоит разделить по нескольким группам:

  • Антисептики. Самое щадящее воздействие, оказываемое на воспаленную кожу – антисептические средства. Обеззараживающее действие мазей, суспензий, гелей дезинфицирует верхний слой кожи, предотвращая появление новых высыпаний, благодаря цинку, входящему в состав некоторых препаратов. Мазать нужно непосредственно сами прыщи и небольшой радиус кожи вокруг них. В список распространенных препаратов входят: «Ихтиоловая мазь», «Циндол», «Метрогил», «Квотлан», «Скинорен», «Эффезел», «Акнебай», настойка календулы.
  • Адсорбенты. Задача этих препаратов вобрать в себя все токсины из кожи, выделяемые прыщами, запустить метаболизм организма в оптимальном режиме, урегулировать работу сальных желез порошок. Назначают доктора «Полисорб», пивные дрожжи, «Лактофильтрум».
  • Антибиотики. В более сложных случаях воспаления кожи врач назначает лекарства группы антибиотиков в виде мазей для наружного точечного применения, таких как Левомеколь от прыщей и таблеток внутрь для усиления радикального действия. Еще помогают: мазь «Тетрациклин», «Метациклин», «Доксициклин», «Зинерит», «Базирон АС», «Эритромицин», «Клиндамицин», «Моноциклин».

Физиотерапевтические методы

Чтобы воздействие на очаги воспаления кожи происходило комплексно, назначают физиотерапевтические процедуры против высыпаний. К ним относятся:

  • Криотерапия. Локальное использование низкой температуры с помощью жидкого азота, наносимого на места большего скопления прыщей на коже. Лечение холодом помогает стимулировать сосуды, улучшает кровоснабжение, активизирует иммунную систему.
  • Лазеротерапия. Блокируются механизмы, провоцирующие возникновение угревой сыпи. При попадании луча лазера на прыщ частично разрушается клетка, освобождаются протоки сальных желез, погибают бактерии и грибки, которые вызывали воспаление.
  • Дарсонвализация. С помощью аппарата Дарсонваль регулируется работа сальных желез, сужаются поры, улучшается кровообращение, восстанавливаются клетки кожи, снимается воспаление.
  • Ультразвуковая вибротерапия. Улучшает обменные процессы на уровне клетки кожи, блокирует размножение бактерий.
  • Ультрафиолет. Обработка кожи головы ультрафиолетовыми лучами подсушивает воспаленные участки кожи, убивает бактерии.

Народные средства

Лечение воспаления кожи головы народными методами в домашних условиях можно добиться хорошего положительного результата, но при условии, что это будет частью комплексного лечения.

Любое из предлагаемых народных средств против воспаления кожи головы должно быть применено только после консультации с врачом.

Представляем более популярные и действенные нетрадиционные методы борьбы с прыщами в домашних условиях:

  • Яблочный уксус. После мытья волос смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду, смочить кожу головы.
  • Мед с корицей. Две столовых ложки меда смешать с молотой корицей 2:1. Полученную массу нанести на волосы и кожу головы, обернуть теплым полотенцем на 20-30 минут. Прополоскать теплой водой.
  • Масло чайного дерева. Являясь хорошим антисептиком, масло поможет избавиться от прыщей под волосами, если его немного добавлять в шампунь.
  • Морская соль от прыщей. Крепким солевым раствором в теплом виде наносят тампоном на воспаленные участки кожи.
  • Тыква. Натереть овощ до кашеобразного состояния. Наносить на голову в виде маски на 15-20 минут. Ускоряет процесс созревания прыщей, подсушивает воспаление.
  • Хмель. Шишки хмеля промывают, отваривают в течение 3-5 минут. Отвар настаивают около часа, процеживают, смачивают прыщи.
  • Чистотел. Три-четыре ложки сухого чистотела залить 0,5 литра кипятка. Через 2 часа процедить. Делать примочки с помощью ватного тампона. Только что сорванный свежий чистотел своим соком прижжет образовавшийся гнойничковый прыщик.
  • Подорожник. Листики подорожника промыть и размять. Мякоть вместе с образовавшимся соком, оказывающим антисептическое действие, распределить по поверхности головы на 20-25 минут. Смыть теплой водой.

Прыщи на голове у мужчин и женщин – что делать с этой проблемой?

Методы профилактики

Зная причину, по которой возникает угревая сыпь по поверхности головы, легче предупредить это неприятное, болезненное явление. Основными аксиомами для тех, кто страдает от воспалений кожи, должны стать:

  • правильное здоровое питание;
  • соблюдение личной гигиены;
  • своевременное обеззараживание и дезинфекции участков кожи при первом появлении признаков мелких прыщей;
  • подбор качественной косметической продукции;
  • спокойный образ жизни без стрессовых ситуаций;
  • регулярная диспансеризация у врачей.

Узнайте, как убрать прыщи на спине у женщины.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/4907-pryshchi-na-golove.html

Прыщи на голове, затылке, в волосах у мужчин и женщин: причины, лечение, профилактика. Лечение прыщей на голове народными методами, медикаментозными препаратами и шампунями

Причины появления и способы лечения прыщей на голове.

Прыщи являются довольно распространенной проблемой, особенности среди людей подросткового возраста. Чаще всего они дислоцируются на лице, шее, а также спине. Но бывают случаи, когда прыщи появляются на голове, в волосах. В этой статье мы расскажем, по какой причине высыпания могут наблюдаться на голове, и как их можно лечить.

Причины появления прыщей на голове, в волосах

Стоит отметить, что не всегда причиной является бактериальное или грибковое поражение кожи. Как раз бактериальную и грибковую инфекцию трихологи, дерматологи фиксируют довольно редко, в случае с появлением высыпаний на голове. Чаще всего это связано с внутренними заболеваниями, которые проявляются таким образом.

Среди основных причин появления прыщей на голове можно выделить такие:

  • Неподходящие ухаживающие средства для волос. То есть, вы неправильно выбрали шампунь, бальзам или маску. Возможно, в их составе имеются раздражающие компоненты, которые провоцируют высыпания.
  • Чрезмерно частое мытье или наоборот, редкое применение моющих средств для очистки волос. Ведь чрезмерная сухость и жирность волос провоцирует появление прыщей. Оптимальным вариантом мытья является один раз в три дня. То есть достаточно 2 раз в неделю, для того чтобы волосы были чистыми и здоровыми.
  • Неправильное питание. Чаще всего прыщи возникают на голове из-за чрезмерного потребления сладких продуктов, жира, а также жареной пищи. Поэтому возможно не лишним будет сесть на диету, исключив кондитерские изделия, конфеты, а также чрезмерно калорийные продукты.
  • Нарушение гормонального фона у женщин. Это может часто наблюдаться во время беременности или после родов. Дело в том, что в составе организма меняется соотношение эстрогенов и прогестерона, что также провоцирует высыпания.
  • Нередко прыщи на голове спровоцированы выбором неправильного головного убора. Возможно, он изготовлен из синтетики, в результате чего сальные железы работают активнее. При этом в области волос в таком головном уборе наблюдается парниковый эффект. Соответственно голова может потеть, из-за чего и возникают прыщи.
  • Стресс. Действительно из-за нарушения в работе нервной системы также наблюдаются некоторые заболевания, в том числе и прыщи.
  • Если это прыщи на голове у мужчины, то очень часто они спровоцированы использованием старой машинки для стрижки. Скорее всего, лезвия затупились, или размножается патогенная микрофлора. Такое часто бывает после стрижки у парикмахеров, которые не тщательно следят за своим оборудованием.
  • Бактериальные и грибковые поражения. Никто не исключает, что причиной прыщей могут стать бактерии, а также инфекции. Это может быть псориаз, грибок, микоз, или стафилококковая инфекция.
  •  Недуги желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что очень часто нарушения в работе организма проявляются в виде разнообразных кожных высыпаний, в том числе и появление прыщей на голове. 
Читайте также:  Севилья: достопримечательности и чудеса испанского города

Высыпания на голове

Виды прыщей на голове

Стоит отметить, что существует несколько вариантов прыщей. Самые безопасные — это открытые комедоны. Они представляют собой небольшие возвышения над поверхностью кожи, с черной точкой в середине. Они проявляются в виде закупорки сальных протоков.

При регулярном мытье головы проходят сами собой, и не вызывают болезненных ощущений. Но бывают и гнойные прыщи, которые спровоцированы появлением сальной и эпителиальной пробки внутри поры.

В результате этого, из-за невозможности выхода содержимого наружу, наблюдается так называемый нарыв.

Именно эти прыщи являются самыми опасными, так как в процессе расчесывания волос повреждаются. Соответственно инфекция разносится по всей поверхности кожи головы, что провоцирует еще больше высыпаний. Для того чтобы вылечить прыщи на голове, необходимо обратиться к трихологу или дерматологу.

После того как он поставит диагноз, необходимо пройти курс лечения. Не лишним будет определить причину появления прыщей на голове. Устранив ее, вам удастся избавиться от высыпаний. Можно справиться и при помощи народных средств, которые включают в себя маски, шампуни, а также лечебные процедуры.

 

Высыпания на голове

Прыщи на голове, затылке, в волосах у мужчин и женщин: лечение народными методами

Как видите, существует масса способов борьбы с прыщами на голове. Одними из самых доступных являются народные методы.

Народные рецепты для лечения прыщей на голове:

  1. Косметическая хна. Необходимо приобрести в ближайшей аптеке несколько пакетиков бесцветной хны. Она смешивается с очень горячей водой. Использовать кипяток не обязательно, достаточно воды с температурой 80 градусов. Необходимо чтобы в процессе смешивания получилась каша, похожая на сметану. Дайте постоять смеси несколько часов, потом введите куриный желток. Нанесите смесь, втирая в корни волос, оставьте примерно на полчаса. После этого тщательно промойте большим количеством воды. Разрешено использовать мягкий шампунь без лаурилсульфата натрия. После хны нет необходимости применять бальзам или маску.
    Косметическая хна
  2. Настойка календулы — это эффективное средство, которое можно найти в аптеке. Продается спиртовой раствор. Для приготовления лечебного средства, необходимо примерно 30 мл настойки смешать со стаканом воды. Далее, в полученное средство окунается ватный диск и протирается кожа головы. Смывать эту смесь с волос нет необходимости. Процедура проводится 2 раза в неделю. Отличается противомикробными свойствами.
  3. Дегтярное мыло. Продается такое средство в любой аптеке или супермаркете. Самое интересное, что стоимость его доступная. Используйте это мыло для мытья волос примерно 2 раза в неделю. После применения мыла, можете воспользоваться бальзамом, который наносится на кончики. Таким образом, дегтярное мыло отличается антисептическими и антибактериальными свойствами, которые помогут избавиться от прыщей.
    Дегтярное мыло
  4. Мед и корица. Это целебная маска также регулирует работу сальных желез. Для приготовления субстанции необходимо смешать 30 мл меда и чайную ложку порошка корицы. Необходимо втирать полученное средство в корни волос. Оставляется смесь на волосах примерно на 25 минут. Промывается большим количеством воды. Можно проводить процедуру непосредственно перед мытьем волос.
  5. Сок алоэ — это также отличный вариант для лечения прыщей. Для получения целебного лекарства, необходимо срезать листики алоэ, и поместите их на пару дней в холодильник. После этого снимается кожица, и при помощи ложки соскабливается желеобразная субстанция. Необходимо растереть в чашке, добавить несколько капель оливкового масла. Полученную смесь втирают в корни волос, оставляют на полчаса под шапочкой для душа. Необходимо создать парниковый эффект. На голову можно надеть пакет и утеплить полотенцем. Достаточно 30 минут, для того чтобы был эффект.
  6. Отлично проявил себя яблочный уксус. Однако его необходимо использовать с осторожностью. Для проведения манипуляций необходимо 100 миллилитров яблочного уксуса смешать с половиной стакана воды. После того, как голова очищена при помощи шампуня, ее ополаскивают приготовленным средством, а после этого выдерживают жидкость на волосах на протяжении 5 минут, и тщательно смывают водой. Использовать шампунь для смывания уксуса нет необходимости. Обратите внимание, что уксус является не самым лучшим средством, если на голове имеются раны или существенные царапины. Потому что этот раствор может спровоцировать возникновение сильного зуда.  
    Яблочный уксус

Прыщи на голове, затылке, в волосах у мужчин и женщин: профилактика

Одних масок бывает недостаточно для того, чтобы избавиться от прыщей в волосах, необходимо придерживаться определенных правил.

Советы:

  •  Для этого примерно 2 раза в неделю необходимо проводить обработку расчесок. Для этого снимаются все волосы, расческа промывается старой зубной щеточкой с нанесением антибактериального мыла. Подойдет дегтярное. После того как расческа будет вымыта, можно обработать раствором хлоргексидина или мирамистина. Если их нет, можно обработать при помощи обычного спирта. Это позволит удалить оставшиеся бактерии на поверхности зубчиков.
  • Также необходимо минимум раз в неделю менять наволочки для того, чтобы из-за работы сальных желез, бактериальные отложения не скапливались на подушках. Дело в том, что это может спровоцировать повторное заражение.
  • Если голова очень чешется, ни в коем случае нельзя притрагиваться к волосам, и расчесывать. Потому что это спровоцирует распространение инфекции. Не лишним будет и соблюдать определенного рода диету. Исключите из меню сладкие, алкогольные, жареные продукты. Также очень вредными являются соленья. Они могут задерживать жидкость в организме.
  • Весьма полезно будет пропить пробиотики. Можете готовить домашний йогурт в йогуртнице или мультиварке, или приобретать готовые капсулы. В целом лактобактерии положительно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, и чаще всего помогают избавиться от прыщей на голове и шее. 

Зуд кожи головы

Медикаменты для лечения прыщей на голове у мужчин и женщин

Дело в том, что не всегда удается избавиться от прыщей на голове при помощи шампуней и народных средств. Очень часто назначаются медицинские препараты, а также антибиотики.

Перечень средств для лечения прыщей на голове:

  • Гнойники появляются на голове из-за того, что наблюдается бактериальный энтероколит. В таком случае неплохо будет пролечиться при помощи Офлоксацина или Цефтриаксона. Это антибиотики широкого спектра действия, которые принимаются внутрь.
  • Еще одним отличным средством являются лактобактерии: Линекс, Лактовит или Лактиале. Они помогают избавиться от патогенных микроорганизмов и увеличить популяцию полезной флоры в кишечнике.
  • Сорбенты. Довольно эффективны для поглощения токсинов, которые выделяются в организме, или вносятся вместе с пищей. Очень часто назначаются при экземе, атопическом дерматите, который становится причиной высыпаний на голове. Наиболее эффективными из них являются Энтеросгель, Смекта, Белый уголь.
  • Довольно часто для лечения гнойников используют и препараты местного действия. Хорошо справляется с прыщами цинковая, салициловая мазь, камфорный спирт. Это обычные антибактериальные препараты местного применения. Они убивают патогенные микроорганизмы и очищают голову от бактерий. Также можно воспользоваться и шампунями.

Медикаменты

Прыщи на голове, затылке, в волосах: лечение шампунями

Чаще всего это шампунь, который содержит в себе противогрибковые и антибактериальные препараты. В зависимости от содержания основного компонента, отличается действие данного шампуня.

Список шампуней: 

  • Fitoval. Довольно дорогостоящее средство. Это шампунь, который содержит в себе компоненты цинка, а также экстракт ивы. Именно соединения цинка помогают справиться с патогенной микрофлорой, и уничтожить их. При этом экстракт ивы увлажняет кожу и препятствует ее пересыханию.
    Fitoval
  •  Скин кап. Этот шампунь также является довольно недешевым, в его составе присутствует глицериновая кислота. Она отличается противовоспалительным действием, а также убивает многие грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы. Наиболее эффективно средство при дерматитах, воспалениях кожи головы, при себорее.
    Скин кап
  • Низорал. Это шампунь узкого спектра действия, потому как является противогрибковым. То есть эффективен он будет лишь в том случае, если высыпания на голове спровоцированы грибком. То есть, если это бактериальная инфекция, то Низорал будет абсолютно бесполезным.
    Низорал
  • Дегтярный 911. Это шампунь с содержанием березового дегтя. Эффективность связана с тем, что он регулирует работу сальных желез, замедляет размножение патогенных микроорганизмов. Назначают при перхоти, дерматите, прыщах. Шампунь можно использовать при грибковых, бактериальных поражениях кожи головы. 
    Дегтярный 911.

Как видите, средств очень много. Соответственно, чтобы правильно выбрать препарат, необходимо проконсультироваться с доктором. Ни в коем случае не используйте для самолечения антибиотики, а также медикаментозные лекарства. 

ВИДЕО: Прыщи на голове

Источник: https://heaclub.ru/pryshhi-na-golove-zatylke-v-volosah-u-muzhchin-i-zhenshhin-prichiny-lechenie-profilaktika-lechenie-pryshhej-na-golove-narodnymi-metodami-medikamentoznymi-preparatami-i-shampunyami

Прыщи на голове в волосах у мужчин: причины, лечение

Прыщи – это кожное заболевание, связанное с нарушением работы сальных желез и волосяных фолликулов, которое обычно проявляется на лбу и лице, но может наблюдаться и на коже головы, под волосами (на макушке и затылке), на груди, спине, шее и других частях тела. Это расстройство особенно распространено в подростковый период, но иногда возникает и в более позднем, зрелом возрасте.

Содержание:

  1. Причины
  2. Виды прыщей
  3. Лечение
  4. Народные средства

Почему появляются прыщи на голове у мужчин

Процесс образования прыщей на голове примерно такой же, как и на других участках тела. Сальные железы расположены глубоко в коже, выделяемый ими жир, проникает через фолликулы, достигая поверхности кожи и увлажняя её.

Это нормальное явление, которое необходимо для правильного функционирования кожи. Но иногда этот процесс нарушается, из-за чего и возникают прыщи на коже и под волосами. Причины угрей могут быть различными: от отсутствия гигиены до гормональных и внутренних расстройств.

Они также варьируются в зависимости от возрастной группы.

Что вызывает прыщи на голове у мужчин?

Основные причины, которые могут способствовать возникновению прыщей на скальпе:

  • гормоны, особенно в подростковом возрасте или при эндокринных расстройствах,
  • стресс,
  • жаркие, влажные климатические условия,
  • экологические факторы, такие как загрязнение,
  • воздействие некоторых химических веществ и масел,
  • лекарственные средства, такие как кортикостероиды, литий, препараты с эстрогеном или андрогенами,
  • жирная кожа головы,
  • молочные продукты (так как они влияют на уровни гормонов, например, на инсулин и ИФР-1),
  • ВИЧ и волчанка могут вызывать прыщи на задней части головы,
  • длинные волосы,
  • трение или давление, например, от шлема, каски, головного убора,
  • продукты для волос, такие как масла, кондиционеры и гели, могут вызвать закупорку пор,
  • наследственная предрасположенность,
  • жирная пища, шоколад и орехи не вызывают прыщей (сыпь может появляться только при аллергии на эти продукты).

Как образуются прыщи? Обычно воспаления развиваются при сочетании трёх факторов:

  1. Перепроизводство кожного жира сальными железами.
  2. Забитые поры кожи.
  3. Рост числа бактерий (Propionibacterium acnes), которые могут вызывать воспаление.

Прыщи на голове у мужчин: причины

  1. Прыщи могут быть вызваны внутренними проблемами и иммунными расстройствами, например, нарушениями работы печени или приёмом антибиотиков.
  2. Появление угрей и акне на коже головы у мужчин может быть связано с механическими факторами: жёсткий головной убор или привычка царапать и расчёсывать кожу.

  3. Другой причиной этого дефекта кожи может стать стресс, усталость и депрессия.
  4. Любой вид аллергии способен провоцировать сыпь, убедитесь, что у вас нет аллергии и раздражения на недавно приобретённые косметические средства.

  5. Частая повседневная причина появления прыщей на голове у мужчин — отсутствие личной гигиены или её избыток. Обратите внимание на свой шампунь и другие продукты для ухода за волосами. Если ваши волосы жирные или вы часто используете продукты для укладки, следует ежедневно мыть голову, чтобы предотвратить закупорку сальных желез.

  6. Причиной прыщей могут стать расстройства, возникшие на фоне различных патологий, в частности, эндокринных проблем. Угри также могут быть вызваны применением стероидных препаратов, которые часто назначают против аутоиммунных заболеваний.

  7. Для мальчиков, подростков и парней, которые в данном случае являются группой высокого риска, появление сыпи на разных участках тела связано с половым созреванием. В этом возрасте активность сальных желез сильно повышается. По этой причине прыщи возникают не только на скальпе, но и на других частях тела (лицо, спина, грудь).

    Забитые поры вызывают размножение патогенной микрофлоры внутри волосяных фолликулов, что приводит к воспаленным прыщам на волосистой части головы. Как правило, подростковые угри полностью исчезают к 18-20 годам.

  8. Не забывайте, что прыщи могут быть признаком начала какого-либо заболевания, в том числе инфекционного, например, краснухи, в этом случае требуется срочное медицинское вмешательство. Правильный диагноз может быть сделан только специалистом, поэтому сразу обратитесь к врачу.

  9. Для маленьких детей наиболее распространённой причиной сыпи является аллергическая реакция – на новый пищевой продукт, средства по уходу, например, шампуни, перхоть животных, пыльцу, предметы домашнего обихода, лекарства, одежду, которую носит ребенок, и игрушки.
  10. Младенцы также страдают от сыпи, в том числе и на волосистой части головы, даже несмотря на то, что они содержатся практически в стерильных условиях. В этом случае причиной может стать неправильная диета кормящих матерей.
Читайте также:  Симптомы гастрита и язвы желудка, признаки воспаления и способы устранения

ВИДЫ ПРЫЩЕЙ НА КОЖЕ ГОЛОВЫ У МУЖЧИН И ПРИЧИНЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ИХ ПОЯВЛЕНИЕ

Угри развиваются, когда фолликулы у поверхности кожи забиты. Более глубокая закупорка приводит к пустулам, конкрециям и кистам под кожей.

Ниже рассмотрены несколько факторов, которые способствуют формированию прыщей на голове у мужчин. Все эти причины влияют на образование прыщей, либо усиливая выработку кожного сала, либо забивая волосяные фолликулы, и, следовательно, притягивая бактерии, вызывающие воспаление.

  1. Перепроизводство кожного жира

Кожное сало играет большую роль в формировании прыщей. Когда его производство увеличивается, шансы закупоривания пор также возрастают. Есть несколько факторов, которые могут увеличить производство кожного сала у мужчин, к ним относятся гормоны, генетика, приём лекарств.

  1. Гормональные изменения и прыщи на коже головы у мужчин

Одной из основных причин, почему мужчина может страдать от прыщей на коже головы, является колебание гормонов. Кроме подросткового возраста, изменения гормонального фона наблюдаются при приёме стероидов и лекарств, влияющих на эндокринную систему, при эндокринных расстройствах (например, диабет, нарушения работы щитовидной железы или надпочечников) и возрастных изменениях уровней гормонов.

  1. Жирная кожи головы и акне

Эксперты считают, что жирные волосы или кожа могут значительно влиять на формирование прыщей на голове. Если скальп долго остаётся жирным, через некоторое время это может привести к закупорке пор. Состояние может быть более серьезным у людей с чрезмерно жирной кожей.

Если мужчина страдает от воспаленных прыщей на коже головы, это может быть признаком фолликулита, вызванного повреждением волосяного фолликула клещами (демодекоз), бактериями или грибками. Это более распространено среди мужчин с жирным типом кожи головы и волос. В тяжёлом случае могут появляться фурункулы, которые позже приводят к рубцам.

  1. Прыщи на голове у мужчин после бритья

Бритье волос на голове часто приводит к прыщам, особенно когда растительность сбривается в неправильном направлении или с использованием тупых инструментов. В этом случае возникают вросшие волосы, которые будут формировать воспаление и прыщи на лысой голове у мужчин.

  1. Экзема, псориаз и дерматит

Экзема и псориаз — кожные заболевания, которые проявляются воспаленными прыщами. При экземе, в частности, наблюдается сухая зудящая кожа на голове из-за перхоти. Герпетиформный дерматит (Herpetiformis) также может вызывать небольшие прыщи на коже головы у мужчин. В этом случае они могут распространяться на другие участки, например, локти, колени, спину, плечи.

Прыщи на скальпе могут быть признаком онкологии. Рак кожи головы может проявляться разными симптомами, в том числе как чёрные повреждения или розовые «восковые» шишки.

Типы прыщей на коже головы у мужчин

Прыщи на скальпе могут иметь разные проявления и симптомы. Образования бывают различного размера, формы, цвета. Ниже приведены наиболее распространённые виды прыщей, которые возникают на голове у мужчин.

Небольшие возвышающиеся над кожей прыщи обычно формируются за счет одного из вышеупомянутых факторов. Образования могут быть красными, жёлтыми или белыми и при этом сопровождаться небольшой болезненностью. Обычно через какое-то время они исчезают сами. Если этого не происходит, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину образований.

  • Зудящие красные прыщи на голове у мужчин

Могут указывать на заражение вшами. Когда насекомые прокусывают кожу, чтобы пить кровь, на голове появляются небольшие зудящие твёрдые прыщи. Обычно они безболезненные при прикосновении. Зудящие прыщи также могут развиться из-за стресса, аллергии и других факторов. Как правило, они не приводят к образованию перхоти.

  • Болезненные прыщи на коже головы

Прыщи на скальпе у мужчин, которые воспаляются, могут быть очень болезненными при прикосновении. К ним относятся пустулы, узелки и кисты, которые формируются глубже в коже.

Спровоцировать их появление может расчесывание, которое притягивает бактериальную инфекцию в ткани, что вызывает покраснение, боль. Такие прыщи бывают гнойными и иногда превращаются в фурункулы, которые могут угрожать жизни.

Со временем из них может выходить жидкость или гной, они подсушиваются и образуют корки или струпья, которые могут кровоточить, особенно если их расчесать или повредить.

Такие прыщи образуются, когда бактериальная инфекция не присоединяется и воспаления нет. Прыщи без зуда обычно являются лёгкой степенью угревой болезни.

Иногда они не видны из-за густых волос, которые их скрывают. Мужчина может ощущать их только во время мытья, укладки или причёсывания. Обычно фактором, который может влиять на развитие прыщей под волосами на голове, является заражение вшами или псориаз. Также возможна аллергическая реакция. В этом случае необходимо посетить врача-дерматолога.

ПРЫЩИ НА ГОЛОВЕ У МУЖЧИН: ЛЕЧЕНИЕ

5  основных советов для профилактики и борьбы с прыщами

  1. Используйте мужской шампунь с салициловой кислотой

Салициловая кислота является мощным ингредиентом, который помогает избавиться от прыщей на голове и предотвратить рецидив.

Шампуни, содержащие сульфид селена или салициловую кислоту (например, «Псорилом» или «Селенцин»), могут быть эффективными в избавлении от зудящих образований, в том числе вызванных стригущим лишаём.

Кроме этого, на шее коже головы можно использовать лосьоны, содержащие сал. к-ту. Для эффективного результата комбинируйте лечебные шампуни и противогрибковые препараты.

От прыщей, вызванных себорейным дерматитом, помогает дегтярный шампунь.

  1. Избегайте раздражающих средств для укладки волос

Некоторые мужские средства для укладки волос могут сделать кожу на голове более маслянистой, забивая поры и увеличивая риск появления прыщей. Если какое-либо средство вызывает появление перхоти или зуда, от его применения необходимо сразу же отказаться.

  1. Не используйте средства от угревой сыпи, содержащие бензоилпероксид

Несмотря на то что кремы и гели с пероксидом бензоила являются эффективным средством для борьбы с акне, в том числе и у мужчин, использовать их на коже головы не следует.

Когда перекись бензоила входит в контакт с волосами, она может отбеливать и обесцвечивать их, делая волосы ломкими и повреждёнными.

Это довольно агрессивное средство, которое, кроме того, может вызывать раздражение, шелушение и сильную сухость кожи.

  1. Выбирайте более короткую прическу

Если у мужчины длинные волосы, риск появления прыщей на голове увеличивается. Постоянный контакт волос с кожей шеи, лба, висков усугубляет ситуацию, вызывая повышенное потоотделение и рост бактерий.

  1. Не выдавливайте прыщи на голове

Давить прыщи на голове — верный способ спровоцировать распространение инфекции и получить шрамы от угревой сыпи. Прыщи на коже головы обычно временное явление, а шрамы от них могут оставаться на всю жизнь.

Как лечить прыщи на голове: дополнительные методы лечения и народные средства

  • Пероральные и местные антибиотики

В случае инфекции врач может назначить антибиотики для лечения прыщей. Чтобы остановить зуд, могут использоваться стероидные кремы и мази. Оральные антибиотики в таблетках выписывают при тяжёлом течении заболевания, так как они могут вызывать побочные эффекты, а при неправильном применении способны приводить к развитию вторичных инфекций или суперинфекции.

К наружным антибиотикам от прыщей относятся средства, содержащие клиндамицин: раствор «Зеркалин», гель «Клиндовит», «Клензит-С» с адапаленом. Таблетки с антибиотиками: амоксициллин, клиндамицин, эритромицин, доксициклин, джозамицин и др.

Этот вид лечения используется при тяжёлых и стойких прыщах или угрях. Это сильные лекарства, которые имеют побочные действия и противопоказания и применяются только когда другие методы лечения уже неэффективны. К более лёгким средствам с изотретиноином относится раствор для наружного применения «Ретасол».

  • Помимо вышеуказанных методов лечения, врач может назначать антиандрогенные препараты,  косметические и аптечные средства с кислотами.
  • Домашние средства от прыщей на коже головы у мужчин
  • При менее серьёзных прыщах вмешательство врача может не потребоваться, в этом случае можно использовать естественные натуральные средства. Ниже приведены некоторые из самых популярных народных методов, которые помогают вылечить лёгкую форму прыщей на голове:
  • масло чайного дерева,
  • домашний натуральный яблочный уксус,
  • алоэ вера.

Все эти средства применяются наружно, поражённое место смазывается не чаще 2-3 раз в сутки, чтобы избежать лишней травматизации и раздражения кожи.

Иногда избавить от зуда и покраснения может временный отказ от шампуней и переход на натуральные средства для мытья головы — чёрный хлеб, яичный желток, — а также ополаскивание травяными отварами.

Кроме медицинских процедур и лечения, бывает полезно изменить свои повседневные привычки.

  1. Регулярно мойте голову, чтобы избежать скопления мёртвых клеток кожи и образования излишка кожного сала в волосах.
  2. Не напрягайте кожу головы тугими причёсками (хвост и т. п).
  3. Избегайте длительного ношения головных уборов, когда это возможно.
  4. Соблюдайте правила гигиены при бритье головы.
  5. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце с непокрытой головой.
  6. Принимайте душ или ванну сразу после выполнения упражнений или физической активности, чтобы избавиться от пота.
  7. Следите за своим рационом и контролируйте приём лекарств.

Прыщи на голове у мужчин обычно проявляются в лёгкой форме и проходят самостоятельно при устранении причин их появления. Если кожные образования долго не проходят или состояние ухудшается, обязательно обратитесь к врачу.

Источник: http://muzhskie-gormony.info/pryshchi-na-golove-v-volosah-u-muzhchin-prichiny-lechenie/

Ссылка на основную публикацию