Уход за лицом после 25: основные правила ухода надолго сохранят сияние кожи

Как ухаживать за кожей лица, чтобы потом не пенять на зеркало? Косметический уход за кожей лица любого типа должен включать:

• очищение;
• увлажнение;
• питание;
• защиту.

Главная задача косметического ухода – предотвращение преждевременного старения кожи и поддержание ее нормального функционирования. Средства же и методы, применяемые для ухода за кожей, должны соответствовать ее типовым и возрастным особенностям.

Уход по типу кожи

Уход за нормальной кожей

Использование косметических средств должно быть минимальным.

Очищение

Полезно умываться утром или перед сном мягкой прохладной водой с мыльным кремом или специальной пенкой (холодная приводит к шелушению, горячая – к дряблости). Предпочтительно использовать очищающее молочко, нежные пенки, гели, мицеллярную воду.

• Тонизирование
• Неспиртовые лосьоны или настои (растительные или плодовые).
• Увлажнение и питание

Крема должны способствовать сохранению свежести и эластичности, т.е. не допускать ее перехода к жирному типу.

  Таким эффектом обладают полужирные легкие кремы, гидратирующие, коллагеновые, содержащие вытяжки растений и плодовые соки.

Утром наносится легкий увлажняющий крем (за 30 минут до выхода на улицу), вечером – питательный крем легкой текстуры (за 1.5-2 часа до сна для избежания возникновения отеков).

Кожа долго будет хорошо выглядеть, если:

1. Избегать частых и резких гримас (профилактика мимических морщин).
2. Предохранять ее от неблагоприятных метеорологических явлений (мороз, солнце).
3. Не пользоваться губками и мочалками при гигиеническом уходе, за исключением специальных спонжей.
4. Делать массаж во время умывания (похлопывать и поглаживать кожу легкими движениями). Это усиливает кровообращение, улучшает тонус.
5. Использовать солнцезащитные средства в период активности ультрафиолетовых лучей.

Уход за жирной кожей

Очищение

• Умывание прохладной водой с мыльным кремом. Теплая и горячая вода не чаще 1-2 раз в неделю (иное ведет к дальнейшему расширению пор и раннему старению кожи).
• Возможно очищение щеткой из натурального волоса (броссаж) дважды в неделю. После процедуры кожу протирают льдом.
• После очищения можно протереть кожу поростягивающей жидкостью или ополоснуть лицо подкисленной лимоном водой. Если присутствуют комедоны, то наносятся препараты с антибактериальным действием или антибиотики широкого спектра действия по назначению врача-дерматолога или косметолога.
• Дважды в неделю обязателен пилинг (при наличии акне, угрей, прыщей запрещены, т.к. они провоцируют распространение инфекции).
• Для очищения подходят гели на водной основе, тоники на основе чайного дерева. Мицеллярной водой пользоваться нельзя.
• Средства для очищения должны содержать противовоспалительные коспоненты (сульфат или глюконат цинка, меди), экстракты растений, успокаивающие кожу и снимающие раздражение (зверобой, чистотел, ромашка, календула, крапива), полигидрокислоты для коррекции гиперкератоза (салициловая, молочная, гликолевая кислоты).

Тонизирование

Не стоит злоупотреблять спиртосодержащими лосьонами. Они пересушивают кожу, в ответ кожа начинает усиленно вырабатывать кожное сало.

Увлажнение и питание

Утром – увлажняющий крем или гель легкой текстуры. Вечером – питательное средство с минимальным содержанием жировых компонентов (чтобы не закупоривать поры). 

Тонкости ухода:

1. Необходимо ограничить использование пудры и тонального крема (ведут к расширению и закупорке пор).
2. Нельзя долго находиться на солнце (провоцируют появление воспалительных угрей)
3. Рекомендуются парафиновые маски и маски на основе глины, контрастные компрессы и паровые ванночки.
4. Если ежедневного ухода недостаточно, то используются лечебные средства для снижения продукции кожного сала: серосодержащие крема, производные витамина A, топические ретиноиды, азелаиновая кислота.
5. Профессиональный уход в салонах: вапоризация, механическая чистка специальной ложечкой или петлей, дарсонвализация, криотерапия жидким азотом.

Уход за сухой кожей

Очищение

Откажитесь от мыла и умывания горячей водой. По утрам стоит ополаскивать кожу прохладной водой, а вечером использовать очищающее молочко.

При сухой коже умываться следует прохладной водой и не больше одного раза в день

1. Тонизирование
2. Подойдут тоник или лосьон без спирта.
3. Увлажнение и питание

• Сухая кожа не всегда является обезвоженной. Основная задача ухода – укрепление гидролипидного барьера. Восполнять недостаток собственных липидов нужно кремами с высоким содержанием церамидов, растительных масел, фосфолипидов, витаминов группы B.
• После очищения можно втирать в кожу биогиалуроновую кислоту (курс 10-12 дней).
• Для питания используются витаминизированные кремы, легкие для дня и жирные на ночь. Они стимулируют процесс обновления клеток и ускоряют обменные процессы. В их составе должны присутствовать масла (мускатной розы, ши, авокадо), антиоксиданты, керамиды, эссенциальные жирные кислоты. После 40 лет следует выбирать кремы, в составе которых присутствуют коллаген, вытяжки из плаценты, гормоны.
• Полезны маски для сухой кожи, обладающие питательным и смягчающим действием. Пленочные маски не рекомендуются, т.к. содержащиеся в них фруктовые кислоты снижают защитный барьер кожи.

Уход за кожей в разном возрасте

С возрастом восстановительные процессы в коже замедляются

Уход за кожей лица после 25

После 25 в коже замедляются восстановительные процессы, и она начинает увядать. Начинают разрушаться липидные прослойки роговых слоев, из-за чего кожа начинает стремительно терять влагу. Восстановить их способен правильный уход за кожей.

Необходимо начинать пользоваться регенерирующими маслами (с зародышами пшеницы, авокадо, рисовыми отрубями), делать массаж с маслом виноградных косточек, термальной водой (для снятия раздражения и увлажнения), косметическими средствами, защищающими от УФ-излучения.

Выбор крема

Увлажняющие крема для лица должны быть насыщены фитоэстрогенами и биофлаваноидами. Эти вещества затрудняют проникновение свободных радикалов, улучшают микроциркуляцию крови в сосудах. Замедляют старение кожи и входящие в состав крема витамины E, A, C, P.

Специальными средствами (высококонцентрированными сыворотками) злоупотреблять не стоит, т.к. в этом в этом возрасте кожа не способна поглотить более 1 г жира. Для разглаживания мелких морщинок и улучшения цвета лица лучше применять крема с пометкой 25+ с фруктовыми и цветочными кислотами.

После 25 лет становится обязательным применение крема для век.

Очищение и маски

«Мыльное» очищение полностью исключено. Лучшие выбор – легкое молочко по типу кожи, средства на основе экстрактов целебных трав.

• 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуру глубокого очищения (пилинг, скраб, гоммаж), 2-3 раза в неделю наносить маски собственного или промышленного производства (с маслами, вытяжками из морских водорослей).
• Салонные процедуры
• Для профилактики преждевременного старения возможно нанесение на кожу легких антивозрастных составов, проведение сеансов мезотерапии.

Уход после 30 

Выбор крема

После 30 клеткам кожи необходима активная поддержка для предупреждения появления первых мимических морщин, поэтому косметологи рекомендуют начинать применять кремы, способствующие расслаблению кожи лица. Среди их компонентов – аденозин, матриксил, аргирелин, магний.

После 35, когда способность клеток к самовосстановлению заметно снижается, возникает необходимость стимулировать активность фибробластов (они производят коллаген, гиалуроновую кислоту и эластин) средствами, содержащими ретинол, пептиды, сиртуины и L – аскорбиновую кислоту.

После 37 можно начинать пользоваться антивозрастными кремами и косметическими средствами с природными биостимуляторами, коферментом, аминокислотами. Они ускоряют регенерацию, повышают энергетический потенциал клеток и стимулируют синтез эластина и коллагена.

Пилинг

Пилинг необходим для размягчения верхнего слоя кожи, отшелушивания и удаления ороговевших частиц, ускорения обменных процессов в коже и усиления кровообращения. Его проводят 1-2 раза в месяц при сухой коже и 1 в неделю при жирной в домашних условиях. По назначению косметолога необходим химический пилинг в салоне.

Салонные процедуры

В этом возрасте рекомендуются:

• массаж;
• поверхностные и поверхностно-срединные пилинги;
• биоревитализация;
• микротоковая терапия;
• возможна контурная пластика (при наличии ярко выраженных носогубных складок).

Уход после 40

Старение кожи продолжается. Слой подкожной клетчатки становится более тонким, кожа дрябнет, потому как эластичность упругих волокон уменьшается. Функции потовых желез ослабевают (они вырабатывают в 3 раза меньше сала, чем в 20 лет), уменьшаются запасы гиалуроновой кислоты.

Выбор крема

Для ухода за кожей подходят средства с густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, растительные керамиды, жирные кислоты и их производные, другие компоненты, укрепляющие клеточные мембраны и восполняющие недостаток липидов. Благотворно воздействуют на зрелую кожу растительные гормоны (фитоэстрогены).

Дневной крем должен обязательно иметь SPF защитный фильтр, т.к. УФ излучение провоцирует образование свободных нестабильных молекул, разрушающих коллагеновые волокна. Дополнительное сияние и гладкость коже придаст периодическое использование специальных сывороток. Они увеличивают жизненные силы эпидермального слоя и стимулируют регенерацию клеток.

Очищение и маски

Процедура очищения способствует регенерации клеток. Косметологи рекомендуют использовать молочко или мицеллярную воду, а раз в неделю делать очищающую маску или нежный пилинг. Пилинг устраняет мелкие морщины и пигментированные участки. Раз в неделю стоит делать антивозрастные увлажняющие, питательные и лифтинговые маски (перед сном).

Салонные процедуры

• химический пилинг (1-2 курса в год поверхностного, 1 курс срединного в 2 года);
• биоревитализация гиалуроновой кислотой;
• плазмолифтинг;
• контурная пластика (для избавления от глубоких морщин);
• SPRS-терапия;
• радиоволновый лифтинг;
• фракционный фототермолиз CO2 лазером.

Источник: https://healthmirror.ru/2015/06/uhod-za-kozhej-litsa-kak-nadolgo-sohranit-molodost-i-krasotu/

Правильный уход за лицом после 25 – фундамент многолетней красоты и молодости

Многие люди ошибочно считают, что специальный уход за лицом в 25 лет осуществлять не обязательно – кожа еще здоровая и молодая и в стимуляции не нуждается, достаточно лишь одного умывания.

Однако это не совсем так. Профессиональные косметологи считают, что чем раньше девушка начнет ухаживать за своим лицом, тем лучше она будет выглядеть в более взрослом возрасте.

И это явление совершенно нормальное и правильное.

Сегодня в продаже имеется огромное разнообразие средств для ухода за лицом 25+.  В таких средствах наличествуют комплексы, тормозящие разрушение верхних слоев кожи и разглаживающие пока еще не заметные морщинки.

Процессы регенерации происходят более активно, и кожа в результате выглядит упругой, подтянутой и обладает приятным здоровым цветом.

Этапы ухода за лицом после 25 лет

Во-вторых, нужно отметить увлажнение. Кремы с увлажняющим эффектом отлично поддерживают естественный баланс влаги и существенно улучшают микроциркуляцию крови.

В-третьих, отдельным пунктом стоит выделить уход за кожей вокруг глаз. Эти участки очень нежны, подвержены увяданию и старению и требуют пристального внимания и трепетной заботы. Для этих целей существуют крема с нежной текстурой, разглаживающие морщинки.

 Великолепный эффект оказывают маски для области вокруг глаз, приготовленные в домашних условиях: чайная ложка творога + несколько капель витамина Е. Причем творог можно заменить медом.

Эта маска не просто разгладит первые морщинки, но и обеспечит коже завидную эластичность.

Предлагаем также рецепт маски для лица, обладающей питательным и освежающим действием:

Как именно ухаживать за лицом?

Утром  нужно умыться прохладной водой без применения мыла. Затем можно освежить кожу протиранием кремом, очищающим и смягчающим кожу лица. Выходя на улицу, не забудьте нанести какой-либо защитный крем. В ветреную и сухую погоду, а так же в мороз нужно применять более жирные кремы. После нанесения крема не забудьте про пудру.

Чтобы оптимизировать питание кожи вашего лица, проведите курс массажа. Такие процедуры оказывают положительное действие на лимфатические и кровеносные сосуды кожи, железы и мышцы. В результате массажа повышается обмен веществ и улучшается питание тканей.

Уход за лицом должен войти в привычку. Только тогда вы увидите результаты и надолго сохраните красоту.

Источник: http://stilegiya.ru/pravilnyj-uxod-za-licom-posle-25-fundament-mnogoletnej-krasoty-i-molodosti/

Как сохранить молодость и красоту — 8 правил ухода за кожей лица

• Главная >Ухоженное лицо > Правила ухода за кожей лица
• Стремление сохранить красоту и молодость, быть привлекательной, интересной и ухоженной – естественное стремление каждой женщины.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы надолго сохранить, привлекательность, молодость и свежесть? Ведь наш внешний вид влияет на наше настроение, самочувствие, общее состояние организма. И эта связь обоюдна: чем лучше мы выглядим, тем лучше мы себя чувствуем. А чем лучше мы себя чувствуем, тем благотворнее это сказывается на нашей нервной системе, состоянии кожи и волос.

Как продлить свежесть и молодость кожи.

Чтобы наше отражение в зеркале радовало нас как можно дольше, а кожа лица и тела надолго сохранила свежесть и упругость, необходим правильный, тщательный, ежедневный и комплексный уход. Он состоит из очищения лица, увлажнения, питания и защиты от воздействия неблагоприятных факторов: солнца и мороза, сухого воздуха помещений, пыли и загазованного воздуха мегаполисов.

Ухаживая за разными типами кожи лица, необходимо применять различные способы и косметические средства. Но есть общие правила, соблюдение которых поможет поддерживать ее в здоровом состоянии.

Правильный уход за кожей лица

Нежная кожа лица требует ежедневного, комплексного, правильного ухода. Несколько несложных правил, выполняемых регулярно, помогут сохранить ее здоровой, молодой, ухоженной и красивой.

Правило 1.

Мы умываемся каждое утро и так же ежедневно вечером очищаем лицо от макияжа. Но не всегда делаем это правильно: иногда не хватает времени или желания.

Как вы умываетесь? Теплой водой из-под крана? Не задумываясь о том, что эта вода жесткая по составу и содержит хлор. Чувство стянутости и сухости после такой процедуры ощущается почти сразу.

И исчезает только после нанесения увлажняющего или питательного крема.

Замените эту процедуру умывания другой, и результат почувствуете через неделю: уменьшится сухость, нормализируется кислотный баланс, препятствующий размножению бактерий и распространению инфекций, кожа станет более упругой и скорректируется овал лица.

Для этого вам понадобится красивая, небольшая, пластиковая или керамическая емкость любимого вами цвета (положительные эмоции с утра благоприятно скажутся на хорошем состоянии) и смесь, состоящая из поваренной и морской соли, и соды.

Не надо опасаться того, что сода пересушит сухую кожу – ее количество в составе смеси незначительное, но она смягчит воду, вы это почувствуете. Соль известна как дезинфицирующее средство, а морская соль обогатит эпидермис микроэлементами.

Состав смеси: 3 ст.л. поваренной соли и столько же морской измельчить в кофемолке. Добавить половину ч.л. соды. Все тщательно перемешать и хранить в баночке с крышкой, чтобы избежать гидратации смеси и образования комков.

Если кожа лица жирная, добавьте несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса.

Еще большего и ощутимого результата вы добьетесь, если раз в 3 дня будете готовить настой из трав, подходящих для вашего типа кожи. Настой хранится в холодильнике и добавляется утром и вечером в воду для умывания. Затем ватным диском, смоченным в этом настое, протираете лицо.

В выходной день, когда нет необходимости утром наносить макияж, дайте отдохнуть коже и ничего не наносите после процедуры умывания. Да, это требует дополнительного времени, но всего на 5 минут больше, а настой готовится по вечерам.

Но красивая, упругая, здоровая кожа стоит этих усилий и времени.

Протирание настоем трав можно заменить применением кубиков льда из этих настоев. Кубики могут храниться неделю, но не все легко переносят резкий перепад температур.

Зато, когда вы привыкнете к протиранию лица льдом, и будете делать это регулярно, вы заметите улучшение состояния, так как происходит закаливание кожи лица, укрепление кровеносных сосудов и улучшается питание полезными веществами.

Правило 2.

Не вытирайте лицо так, как вы вытираете кожу тела, хотя она так же требует деликатного отношения. Используйте мягкие полотенца или бумажные салфетки. Но кожу лица необходимо не вытирать, а промакивать несколькими легкими движениями, оставляя некоторое количество влаги для поверхностного и дополнительного увлажнения кожи.

Правило 3.

Определите свой индивидуальный тип кожи и применяйте способы и косметические средства ухода именно для вашего типа. Питательный крем, предназначенный для сухой кожи лица и нанесенный на жирную, приведет к нарушению функций сальных желез и появлению дополнительных проблем с кожей.

Правило 4.

Правильно применяйте дневные и ночные кремы. Дневные питательные и увлажняющие кремы для лица выполняют, в основном, функцию защиты кожи в течение дня. Эти кремы находятся на коже лица 8-9 часов в день, поэтому выбор дневных кремов должен быть тщательны.

Следует учитывать то, что для применения в течение летних месяцев, необходимо выбирать кремы легкой консистенции, с фактором защиты от ультрафиолетовых лучей не меньше 15.

А в зимнее время целесообразнее применять боле густые и жирные кремы, и не использовать утром гидратированные кремы, которые могут вызвать переохлаждение кожи, если температура низкая.

Наносится крем легкими, похлопывающими движениями, строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу, не втирая его. Излишки кремы промокнуть косметическим диском или салфеткой через 15-20 минут. И только потом наносить макияж.

О том, что крем необходимо наносить на область возле ушных раковин, многие просто не знают. Но эти 2 дополнительных движения позволят избежать продольных складок, которые появляются с возрастом из-за изменения упругости кожи и появления сухости.

Правило 5.

По правилам ухода за кожей лица, на область вокруг глаз, наносится специальный крем для век, который есть в любой серии качественной косметики.

Кожа век и вокруг глаз более тонкая и чувствительная, с другим показателем кислотно-щелочного баланса, обладает способностью повышенной гидратации, удерживая и накапливая проникающую воду длительное время.

Правило 6.

Находить утром 3-5 минут для гимнастики лица. Упражнения очень простые, через 2-3 раза выполняются автоматически.

Результат появится через полторы — две недели: станет более упругой кожа лица и шеи, подтянется овал лица, уменьшаться морщинки, улучшится общее состояние.

Если катастрофически не хватает времени утром, можно выполнить хотя бы 2-3 упражнения или просто несколько раз улыбнуться себе пред зеркалом, а комплекс выполнить вечером.

Правило 7.

Регулярное очищение кожи лица и раз в неделю – SPA-комплекс, все процедуры которого можно с успехом и эффективностью выполнить дома. Это занимает каждый вечер 15-20 минут, или час-полтора в выходной день. Результаты через 2-3 недели заметите не только вы, но и все окружающие.

Правило 8.

Питание кожи лица осуществляется не только и не столько применением кремов. Результативнее и эффективнее регулярное применение масок для лица из натуральных продуктов, растительных масел, аромамасел. Вы можете подобрать несколько рецептов масок для своего типа лица и чередовать их, применяя в зависимости от сезона и сезонного изменения состояния кожи.

Маски занимают, в среднем, всего 30-40 минут, вместе с приготовлением, нанесением, удалением и спокойными 15-20 минутами их действия. Но эффект, который они оказывают, улучшая цвет лица, насыщая кожу лица витаминами и полезными веществами, разглаживая морщины, очищая и выравнивая поверхность, удаляя омертвевшие клетки, не дают даже дорогие косметические средства.

Нетрудно найти время, 2-3 раза в неделю, для нанесения масок и правильного и комплексного ухода А результатом будет красивая и здоровая кожа, комплименты по поводу того, как замечательно вы выглядите, ваше хорошее настроение и самочувствие.

Источник: https://lana-web.ru/pravila_uhoda_za_kogei_lica.html

Уход за кожей после 25 лет

После 25 лет кожа перестает производить коллаген, отвечающий за ее упругость и эластичность. Следовательно, набор ухаживающих мероприятий нужно ориентировать на поддержание ее гладкости, питание и предотвращение образования первых мимических морщинок. Салонные процедуры стоят недешево, а потому уже в молодости сформируйте привычку заботиться о коже лица, рук и тела в домашних условиях.

1

Общие правила ухода за кожей лица

Кожа лица наиболее подвержена влияниям погодных условий и перепадов температур, а потому нуждается в особом внимании. Чтобы ваше лицо выглядело молодо, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Ежедневно очищайте лицо от косметики и уличной пыли с помощью косметических средств. Для умывания не используйте мыло – оно сушит кожу.
2. Утром применяйте бодрящий гель для умывания, а затем наносите дневной крем.
3. Вечером смывайте макияж прохладной водой.
4. После вечернего умывания протирайте лицо тоником и наносите питательный крем на ночь.
5. Регулярно делайте питательные маски из эфирных масел.
6. Массируйте лицо хотя бы раз в неделю для улучшения кровообращения.

2

Систематические мероприятия для лица

Ежедневный уход за кожей лица включает три обязательные этапы: очищение, увлажнение и защиту.

Очищение

Чтобы избежать высушивания кожи после 25 лет, откажитесь от использования лосьонов и тоников на спирту. Для жирной кожи используйте средства на основе череды или календулы. Вечернее очищение – обязательная процедура для качественного ночного обновления кожи, а потому не ложитесь спать, не смыв остатки макияжа.

Увлажнение

Подберите серию средств 25+, чтобы обеспечить кожу комплексом необходимых витаминов. Кремы, предназначенные для этого возраста, содержат эфирные масла и растительные экстракты для питания и сохранения водного баланса кожи. Начните использовать ночные кремы и косметику для нежной кожи век.

Защита

В 25 лет важно оберегать лицо от негативных внешних воздействий. Летом пользуйтесь средствами для загара с SPF-фильтром не ниже 30, а зимой – защитным дневным кремом. Влияют на процесс старения кожи и различные излучения. Если вы проводите большую часть дня за компьютером, периодически сбрызгивайте лицо термальной водой.

3

Дополнительные средства для кожи лица

Несколько раз в неделю выполняйте дополнительные процедуры по уходу за кожей лица:

• Пилинг. Выполняйте при помощи скраба с натуральными или синтетическими частичками для отшелушивания омертвевших слоев кожи. Используйте скраб до двух раз в неделю.
• Маска. Может быть увлажняющей, питательной, тонизирующей, очищающей – после 25 лет подойдет любая, кроме анти-возрастной. Наносите маску вечером после умывания.
• Сыворотка. Это концентрат биологически активных питательных веществ, способный проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Сыворотку не используют каждый день – применяйте состав курсами, например, весной и осенью.

4

Уход за кожей рук

Не только лицо, но и руки необходимо увлажнять и питать. Секреты ухоженной кожи рук после 25 лет:

• Для поддержания кожи еженедельно наполняйте ванночку для рук. Вместо воды используйте мятный успокаивающий отвар.
• Покрасневшую или обветренную кожу успокойте лосьоном домашнего приготовления. Смешайте в равных долях одеколон, сок лимона, глицерин и нашатырный спирт. Нанесите на руки до впитывания, а остатки промокните салфеткой.
• Восстановить здоровый вид кожи поможет крем, сделанный из меда, овсяной муки и желтка. Пропорции: 1 чайная ложка / 1 чайная ложка / 1 желток.
• Для отбеливания смажьте руки долькой лимона или огурца. Ополосните через 5 минут.

5

Балуем тело после 25

Чтобы кожа тела после 25 лет оставалась здоровой, принимайте косметические ванны. Правила проведения этих процедур:

• Принимайте не чаще двух раз в неделю.
• Перед принятием ванны очистите тело с помощью жесткой мочалки или скраба.
• Длительность принятия теплых ванн – 20 минут, а горячих – 3-5 минут.
• После принятия ванны, особенно горячей, ополоснитесь прохладной водой для восстановления нормального кровообращения.

Помимо предметного ухода за кожей, соблюдайте общие рекомендации по образу жизни. Питайтесь правильно: ограничьте жирную, соленую и сладкую пищу, потребление алкоголя.

Пейте больше воды, но меньше чая и кофе. Введите в рацион свежие фрукты и овощи. Будьте активны и проводите время на природе. Не соблазняйтесь покупкой дешевых косметических средств.

Следуя этим советам, вы сохраните свою кожу молодой надолго.

Источник: https://sovetclub.ru/uhod-za-kozhej-posle-25-let

Уход за лицом. Основные правила

Содержание:

• Демакияж
• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение
• Питание
• Защита

Кожа – самый большой человеческий орган, который защищает наше тело от вредоносных вирусов, бактерий и просто от переохлаждения и перегрева. Но она также нуждается в защите и заботе. Тем более кожа лица, которая значительно нежнее и уязвимее, чем кожа на теле. Правильный уход за лицом сделает вашу кожу не только сияющей и нежной, но и позволит ей дольше оставаться молодой.

Уход за лицом – это целая система, которая требует соблюдения определенных правил:

1. Регулярность. Проводить все необходимые процедуры по уходу за лицом нужно постоянно. Только регулярный и непрерывный уход позволит оставаться коже свежей и чистой.
2. Умеренность. Наносить любое косметическое средство на кожу лица следует в гомеопатических дозах. Чрезмерное использование кремов, сывороток и прочих косметических средств может вызвать перенасыщение кожи, и как следствие аллергию, закупорку пор и другие неприятности.
3. Подходящая косметика. Все косметические средства, которые вы используете, должны идеально подходить не только по типу кожи, но и соответствовать возрасту.

До 25 лет кожа упруга и эластична, обновление клеток регулярное. Поэтому в этом возрасте не стоит пользоваться косметическими средствами, в состав которых входят вещества, вырабатываемые самой кожей. Если начать пользоваться антивозрастной косметикой слишком рано, кожа станет «лениться», что приведет к ее преждевременному увяданию.

Для молодой кожи, обычно, характерно усиленное выделение кожного сала. Поэтому в этом возрасте главное – сохранить кожу в чистоте. Достаточно регулярно пользоваться подходящим очищающим средством и увлажнять кожу кремом с легкой тающей текстурой. Кроме того, раз в неделю чистить кожу мягким скрабом и делать очищающую поры маску.

С 25 до 30 лет кожа все меньше производит коллаген и эластин – появляются первые признаки старения. Обычно, это мелкие и мимические морщинки. С этого возраста косметологи советуют начать использовать средства «против первых признаков старения». Не стоит забывать и о нежной коже век. В этом возрасте можно ограничиться освежающим кремом или гелем для век.

И, наконец, после 40 лет на защиту молодости вступают мощные косметические средства. В состав кремов от морщин должны входить ретинол, эластин, коллаген, витафибрин и другие активные компоненты.

Весь уход за лицом включает в себя несколько дополняющих друг друга этапов.

• демакияж
• очищение
• тонизирование
• увлажнение
• питание
• защита

Остановимся на каждом из них подробнее.

Демакияж

Перед процедурой очищения обязательно нужно удалить макияж. Существуют различные средства для снятия макияжа.

Молочко подойдет для сухой и чувствительной кожи. Средство в виде лосьона – для нормальной и жирной кожи. Если вы пользуетесь стойкой декоративной косметикой, то удалить ее поможет двухфазная жидкость для снятия макияжа на маслянистой основе.

Если вы ограничены во времени, то быстро снять макияж помогут специальные влажные салфетки для демакияжа. Однако, такой экспресс-вариант можно использовать не чаще двух раз в неделю – может испортиться кожа.

Во время демакияжа не стоит с силой тереть кожу ватным диском, пропитанным средством. Так вы получите раздражение на коже и преждевременные морщины.

Ватный диск с жидкостью для снятия макияжа нужно на несколько секунд приложить к глазам, губам и другим участкам лица. За это время средство успеет растворить макияж, и он удалиться с кожи быстро и без усилий. После снятия макияжа можно переходить к умыванию.

Очищение

Очищение – один из основных этапов в уходе за кожей лица. Очищающее средство в сочетании с водой эффективно удаляет грязь и кожный жир, накопившиеся на коже в течение дня.

Чтобы процедура очищения не оставляла на коже неприятных ощущений, нужно правильно выбрать для себя подходящее очищающее средство.

Для сухой кожи отлично подойдет нежное очищающее молочко, которое не будет стягивать кожу и оставит на ней приятное ощущение бархатистости. Подойдет и кремообразное средство для умывания, которое прекрасно очистит кожу лица, не нарушив ее липидный слой.

Жирную и проблемную кожу эффективно очистят пенки для умывания, а также гели, в состав которых входят антибактериальные компоненты и мелкие абразивные частички.

Комбинированной коже больше подойдут средства, в состав которых одновременно входят и смягчающие и противовоспалительные компоненты.

Чувствительную кожу дерматологи и косметологи советуют и вовсе не умывать, по крайне мере обычной водой. Лучше очищать кожу мицеллярной водой. Она не только эффективно очищает кожу, но и тонизирует ее и успокаивает раздражения – частые спутники чувствительной кожи.

На сегодняшний день косметическая промышленность предлагает различные варианты очищающих средств для разных типов кожи. Воздушные пенки, муссы, разноцветные гели и роскошные смузи превращают уход за лицом в сплошное удовольствие!

Умываться лучше не теплой, а прохладной водой. Во время умывания легко помассируйте кожу, затем смойте средство большим количеством воды.

А вот от использования всевозможных мочалок и губок для умывания лучше отказаться. Они очень агрессивно воздействуют на кожу лица и могут ее травмировать.

Кроме того, влажная губка – прекрасная среда для размножения вредных бактерий, которые могут вызвать воспаления на коже.

Тонизирование

Многие женщины пренебрегают этим этапом в процессе ухода за лицом. Однако, это очень важная его часть.

Главная задача тоника – придать коже тонус и подготовить ее к нанесению увлажняющего крема. Тоник заполняет очищенные поры и препятствует их загрязнению. Кроме того, на подготовленную тоником кожу крем ложится и впитывается гораздо лучше.

Для сухой и нормальной кожи подойдут тоники с успокаивающими компонентами (например, экстрактами ромашки, василька).

Для жирной и проблемной кожи выбирайте тоники без спирта. Входящий в состав спирт может еще больше спровоцировать активность сальных желез. Салициловая кислота – более подходящий компонент для тоника. Она мягко подсушивает воспаления, стягивает поры и способствует отшелушиванию отмерших клеток.

После тоника нужно сразу нанести увлажняющий крем.

Увлажнение

Как известно, в надлежащем увлажнении нуждается кожа абсолютно любого типа.

Выбирая подходящее для себя увлажняющее средство, обратите внимание на активные вещества и ухаживающие компоненты.

Преобразят сухую кожу интенсивно увлажняющие кремы, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Она восстанавливает гидробаланс и удерживает влагу в коже. Кроме того, гиалуроновая кислота прекрасно усваивается кожей, так как изначально входит в состав клеток эпидермиса.

Витамины Е и С – известные антиоксиданты – также должны входить в состав качественного увлажняющего крема для сухой кожи. Они не только нейтрализуют вред ультрафиолетового излучения, тем самым предупреждая появление пигментных пятен, но и улучшает цвет лица.

• Эти витамины красоты также помогут нормальной коже сохранить свое сбалансированное состояние.
• Для жирной кожи самым подходящим увлажняющим средством является легкий гель, в состав которого входят антибактериальные и подсушивающие компоненты (масло чайного дерева, экстракты календулы и алоэ).
• Крем для чувствительной кожи должен состоять только из гипоаллергенных компонентов, и в идеале не иметь ни цвета, ни запаха.
• И, наконец, любой увлажняющий крем в обязательном порядке должен иметь в своем составе фильтры SPF не ниже 15 единиц.

Помимо, функции увлажнения, дневной крем может и придавать тон и сияние коже. Модная косметическая новинка – BB-крем – как раз обладает вышеперечисленными свойствами. Это многофункциональное бьюти-средство делает уход за лицом невероятно легким и приятным.

Питание

Периодически наша кожа нуждается в глубоком очищение. В этом случае эффективно помогают всевозможные скрабы для лица. Пилинги необходимы для того, чтобы кожа лица очистилась от верхнего рогового слоя и стала лучше впитывать полезные вещества из кремов и сывороток. Пилинг делает любой уход за лицом эффективнее.

Помимо этого, отшелушивание отмерших клеток с помощью скраба делает кожу сияющей и более молодой. Улучшается микроциркуляция крови и соответственно цвет лица.

Пилинг необходимо делать 1 раз в неделю для сухой кожи, 2 раза в неделю для нормальной и 3-4 раза – для жирной кожи. Использовать при этом можно как готовые пилинги и гоммажи, так и сделанные в домашних условиях.

Они интенсивно питают и смягчают кожу, насыщают ее полезными веществами. Маски одинаково полезны как для молодой, так и для увядающей кожи. Делать маску необходимо примерно 1-2 раза в неделю, используя при этом ингредиенты, подходящие вашему типу кожи.

Защита

В разное время года кожа лица нуждается в защите. Уход за лицом был бы неполным без защитных средств.

Кольд-крем – зимой

Это защитный крем с жирной текстурой, который предохраняет нежную кожу лица от обветривания, обморожения, а также потери влаги и обезвоживания кожи лица.

Несмотря на жирность, крем совсем не забивает поры и не вызывает аллергии. Такой крем пригодится во время прогулок и довольно долгого пребывания на улице.

Однако, макияж, нанесенный на такой крем, будет постоянно смазываться, а сам крем оставляет на лице жирный блеск.

Солнцезащитные средства – летом

Как только солнечное излучение становится более или менее активным, косметологи советуют начинать пользоваться солнцезащитными средствами для лица. Это не только защита от вредного ультрафиолета, профилактика появления пигментных пятен, но и защита от преждевременного старения.

Если у вас очень светлая кожа, используйте кремы с защитным фактором не менее 40 единиц, если средне светлая – не менее 25-30, а смуглянкам можно использовать кремы с фактором защиты до 15 единиц.

В целом, стоит отметить, что уход за лицом – это не только косметические процедуры, кремы и лосьоны. Это правильное питание, прогулки на свежем воздухе и, главное – хорошее настроение и бодрость духа.

Источник: https://JLady.ru/body/uxod-za-licom.html

8 главных правил ухода за комбинированной кожей

Прежде всего, нужно определиться с тем, какую кожу считать комбинированной. И здесь все довольно просто – если участки в средней части лица блестят от кожного сала, а по бокам страдают от сухости, значит, у вас смешанный тип кожи.

Для того чтобы в этом убедиться наверняка, достаточно провести простой тест: очисть кожу и не наносить на нее никаких средств. Через два часа «девственной чистоты» плотно прижать к лицу лист папиросной бумаги и посмотреть на отпечатки.

Блестящая Т-зона и ощущение стянутости в области щек, дадут ответ на вопрос.

Природа все предусмотрела. В тех местах, где лицо больше всего подвержено воздействию солнца, ветров и непогоды (лоб, нос, подбородок) и нуждается в усиленной защите, сальные железы расположены гуще.

Соответственно и проблемы  здесь специфические: расширенные поры, появление угрей, акне. Остальные зоны напротив – страдают от обезвоженности, а значит, склонны к появлению тусклости и преждевременным морщинам.

Главной стратегией ухода за комбинированной кожей  является восстановление баланса и его поддержание.

1. Индивидуальный выбор

Ухаживайте за разными участками лица по-разному. Смиритесь с тем, что найти один универсальный продукт, который где надо «подсушит», а где надо увлажнит, не удастся.

Некоторые марки  периодически заявляют о создании smart препаратов, которые сами «про ходу дела», решают, как действовать и высвобождают правильные компоненты в правильных местах.

Как правило, это маркетинговый ход, и все заканчивается обычным увлажнением и матирование по всей поверхности. Поэтому для T-зоны выбирайте самый легкий увлажняющий крем, желательно с дополнительной функцией борьбы с акне.

1/9

Увлажняющий крем-гель для сияния кожи Hydra Sparkling, Givenchy

Матирующий увлажняющий крем для смешанной и жирной кожи серииAqua-Pure Force Vitale, Swiss Line

Увлажняющий крем для лица WATERBURST, GLAMGLOW

Увлажняющее средство для проблемной кожи Anti-Blemish Solutions, CLINIQUE

Крем-щербет ─ увлажняющий уход для нормальной-смешанной кожи лица и шеи Hydra Revolution, PUPA

Интенсивно увлажняющий гель для нормальной и комбинированной кожи Hydra-Essentiel, CLARINS

Увлажняющий гель для лица Aquasource Regenerating Gel, BIOTHERM

Матирующий крем-гель для кожи, склонной к жирности Шэнэ (новый), «Сибирское здоровье»

Защитный крем для лица для нормальной и смешанной кожи Crema Viso Protettiva, Santa Maria Novella

2. Мягкое очищение

Используйте только деликатные очищающие средства для лица. Те кто страдает угревой сыпью, стараются выбрать максимально активное очищение, но при комбинированной коже это становится ошибкой.

Мощные формулы раздражают сухую кожу на щеках и одновременно стимулируют жирную Т-зону к производству еще большего количества себума.

Пусть ваша рука всегда тянется к  нежному водорастворимому средству: это может быть гель или крем – не важно, главное, чтобы продукт эффективно удалял макияж и загрязнения, не оставляя при этом эффекта стянутости.

1/8

Очищающий гель-детокс, PAYOT

Очищающий гель для умывания для комбинированной и жирной кожи Simply Clean, SkinCeuticals

Мицеллярная вода Micellar Cleansing Water с арктическими водорослями, Skyn Iceland

Мгновенно смягчающий очищающий гель Waso, SHISEIDO

Очищающий гель для лица Silky Purifying, SENSAI

Мягкая пенка для умывания с экстрактом гамамелиса и корнем ириса, Weleda

Пенящийся гель для умывания Skin Oxygen Depolluting Cleanser, Biotherm

3. Умывание теплой водой

Горячая вода разрушает гидролипидный слой кожи, что приводит не только к ослаблению защиты, но и вызывает зуд, и даже шелушение. Вода комнатной температуры – то, что надо. А после умывания нужно обязательно нанести на лицо увлажняющую сыворотку: в отличии от крема она подходит для  всех участков лица.

1/4

Увлажняющая сыворотка Hyalu B5, La Roche-Posay

Увлажняющая сыворотка c экстрактом шиповника, цветочной водой василька, маслами кокоса, манго, камелии и витаминами C, F и E, Botavikos

Сыворотка — S.O.S. увлажняющая VINOSOURCE, CAUDALIE

Увлажняющая сыворотка-сорбе Hydra LIFE, Dior

4. Тонизируйте

У жирной и сухой кожи разные pH-балансы, их необходимо выравнивать для поддержания баланса, а использование тоника, после того как вы умоетесь – большой шаг на пути к этой цели. Просто убедитесь, что ваше средство не содержит спирта, а, значит, не сушит кожу или не стимулирует более активную работу сальных желез.

1/4

Антиоксидантный лосьон-сыворотка Crema Nera Acqua Pantilleria, Giorgio Armani

Энергетический тоник для лица «Женьшень», ERBORIAN

Увлажняющий тоник без спирта Tonique Douceur, LANCOME

Тоник для лица «Основной уход» Skin Naturals, Garnier

5. Отшелушивайте

Делайте легкий пилинг не реже двух раз в неделю. Вы можете правильно очищать и увлажнять кожу, но если не отшелушивать омертвевшие частички, она будет выглядеть тусклой и уставшей.

Этот мини-ритуал поможет предотвратить закупорку пор и появление высыпаний.

Некоторые дерматологи советуют использовать мягкий скраб даже четыре раза в неделю, чтобы удалить кожное сало, омертвевшие клетки и глубокие загрязнения. 

1/5

Очищающий сахарный скраб «3 натуральных сахара + киви», L'Oreal Paris

Омолаживающий пилинг, выравнивающий текстуру кожи L’Institut, DARPHIN

Отшелушивающий крем-гоммаж, SISLEY

Гоммаж для лица «Сияние и увлажнение», Yves Rocher

Отшелушивающий скраб против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier Skin Naturals

6. Используйте SPF

Это правило ухода за кожей относится ко всем без исключения, но именно для смешанного типа кожи нужны некомедогенные солнцезащитные кремы. Тогда высыпания на T-зоне обойдут вас стороной. Если вам все же кажется, что традиционные санскрины добавляют блеска там, где без него вполне можно было бы обойтись, обратите внимание на минеральные фильтры.

1/4

Дневное защитное средство SPF50 Orchidée Impériale, GUERLAIN

Тонирующий флюид для проблемной кожи Hyseac 3-Regul SPF30, Uriage

Солнцезащитное средство для лица SPF30 Sun Control, LANCASTER

Солнцезащитная вуаль для лица SPF50 Cellular Swiss UV Protection Veil, LA PRAIRIE

7. Подключите глиняные маски

Не забывайте про маски на основе глины. Уже год продолжается их мировая бьюти-экспансия, которая однозначно идет на пользу нашей коже.

 Будь то бентонитовая глина, которая состоит из минералов (железо, натрий, кальций, калий и магний, или французская зеленая глина, содержащая магний и другие минералы растительного происхождения – они отлично подойдут для Т-зоны: очистят поры, поглотят излишки себума, снимут раздражения.

Но действовать нужно по принципу мультимаскинга (поскольку глина все-таки и сушит), используя для остальных участков лица увлажняющие или питательные маски.

1/3

Маска для лица 155 Clay mask, L:А Bruket

Белая очищающая маска для лица, Natura Siberica

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay

8. Добавьте витамин А

Поскольку витамин А является мощным антиоксидантом, который помогает бороться со свободными радикалами и бактериями, то акне становится все труднее развиваться и пробиваться наружу.

Кроме того, витамин А помогает ускорить процесс обновления клеток. После отшелушивания и удаления отмерших частиц молодые клетки быстрее поднимаются наверх, и кожа становится сияющей и здоровой.

Ищите на этикетках такие ингредиенты, как ретинол или третиноин – они и есть разные формы такого нужного витамина А.

1/4

Увлажняющий крем А6% сретинолом, iSystem

Антивозрастная эмульсия для лица, придающая сияние, RETINOL

Омолаживающий крем Retinol 0,3%, SkinCeuticals

Восстанавливающий крем Rapid Wrinkle Repair, Neutrogena

Getty Images, архивы пресс-служб

Источник: https://www.marieclaire.ru/krasota/8-glavnyih-pravil-uhoda-za-kombinirovannoy-kojey/

20-25 лет: уход за молодой кожей – Красота – Домашний

Увы, миф о том, что молодой коже косметический уход не нужен, и даже вреден (мол «закармливание» ее кремами ни к чему хорошему не приведет, даже может ухудшить ее состояние и ускорить появление морщин) достаточно распространен. Качественный крем может ухудшить состояние кожи только в одном случае: если он неправильно подобран (не по возрасту или типу кожи).

Современные дерматологи считают, что начиная с периода полового созревания уже нужно тщательно заботиться о коже. Основные принципы ухода за кожей в молодом возрасте – это очищение, увлажнение и защита от солнца. Последний, третий пункт, пункт – обязателен, причем его легко можно совместить со вторым.

Грамотная защита кожи от солнца поможет в будущем выглядеть на 5-10 лет моложе, не случайно никогда не загорающие европейские аристократки всегда выглядели моложе своих лет.

Нашим современницам отсрочить появление морщин просто: нужно с юности ежедневно пользоваться легким дневным кремом или увлажняющим гелем для лица с SPF 8-15 (или следить за тем, чтобы солнцезащитный фактор был у тонального крема или пудры).

Летом нельзя пренебрегать солнцезащитными средствами и забывать о чувстве меры, находясь на пляже. Ученые считают, что каждый сезон активного загорания старит кожу примерное на полгода.

Берите пример со звезд! Например, Герминона из киносаги про Гарри Поттера и лицо Chanel, актриса Эмма Уотсон (Emma Watson) – поклонница экологически чистой биокосметики – считает, что светлая, «фарфоровая» кожа выглядит гораздо эффектнее, чем загорелая.

С ней согласна и звезда киносаги «Сумерки» (Twilight) Дакота Фаннинг (Dakota Fanning). А певица и актриса Селена Гомез (Selena Gomez), хоть и загорает, но только с солнцезащитным маслом.

Увлажняющий крем защитит кожу от пересушивания, а также грязи, пыли и многочисленных вредных веществ, неизбежно присутствующих в современном воздухе.

А тщательное очищение кожи (не просто водой, а с использованием очищающего геля, мусса или молочка) утром и вечером необходимо для того, чтобы клетки кожи нормально «дышали» и функционировали, а поры – не забивались.

Основные косметические проблемы, которая обычно беспокоят молодых девушек – избыточная активность сальных желез (по статистике, она свойственна 6 из 10 девушек в возрасте от 14 до 18-20 лет) и, как следствие, прыщи.

В этом случае очищению кожи следует удалять особое внимание.

Что касается кремов для лица,  они должны быть некомедогенным (non comedogenic) и содержать себорегулирующие, противовоспалительные и антибактериальные компоненты (например, окись цинка, серу, экстракт чайного дерева), отшелушивающие и препятствующие закупориванию пор ингредиенты (салициловую кислоту, AHA-кислоты). 

Главное – ни в коем случае не давить прыщи самостоятельно: велика вероятность занести инфекцию. Такое «самолечение» только ухудшает ситуацию.

Для лечения юношеских акне по показаниям применяются мануальная чистка лица, ультразвуковые, фракционные и химические пилинги, озонотерапия и – обычно при наличии акне сильной степени тяжести – медикаментозная терапия.

Поскольку в 20 лет в большинстве случаев причиной угревой болезни является гормональный дисбаланс – необходимо наблюдение гинеколога и/или эндокринолога. Если есть нарушения гормонального характера, тоэто обязательно отразится на внешности. И в этом случае, сначала нужно решить основную проблему, уже потом – косметическую.

А что делать, если вам всего 20-25 лет, и вы вдруг обнаружили у себя первые мимические морщинки? Не спешите переживать: скорее всего причина – в стрессах, недосыпании или недостаточно бережном отношении к своей коже.

Перезагорали в солярии, забыли про увлажняющий крем или просто ложились спать, не смыв косметику – вот и результат.

Привести кожу в тонус помогут легкие увлажняющие гели или кремы для молодой кожи с витаминами или растительными экстрактами (зеленого и белого чая, винограда, алоэ, ромашки и пр.)

Источник: https://domashniy.ru/krasota/20-25_let_uhod_za_molodoj_kozhej/