Профилактика гриппа народными средствами: плюсы и минусы

Каждый день нас подстерегает опасность заразиться той или иной инфекцией, особенно в осенне-зимний период. Одна из распространенных инфекций – грипп, который способен надолго выбить из нормального ритма жизни, расстроить планы, а еще хуже – вызвать осложнения. Грамотная профилактика гриппа поможет уберечься от вируса и сохранить здоровье.

Чем опасен грипп?

Не только течение болезни вызывает опасения, – грипп опасен своими осложнениями, формированию которых больше подвержены маленькие дети, люди преклонного возраста, беременные женщины и пациенты с различными хроническими заболеваниями. Кроме того, гриппозные осложнения нередко диагностируются в таких случаях:

• при неправильно проводимом лечении;
• при игнорировании постельного режима в острый период болезни;
• при позднем начале лечения или преждевременном отказе от него.

Грипп – осложнения

Главная мишень гриппа – это легкие, в тканях которых под воздействием возбудителя наблюдается отек, многочисленные кровоизлияния в альвеолы, застойные явления.

Зачастую это вторичная бактериальная пневмония, вызываемая активизацией пневмококков, стрептококков, стафилококков и прочих видов бактерий.

Помимо органов дыхательной системы, нередко дает грипп осложнения на сердце, головной мозг, нервную систему, ЛОР-органы, мышцы, суставы, органы мочевой системы. Перечислим возможные болезни-осложнения:

• бронхит;
• плеврит;
• тромбоз легочных артерий;
• перикардит;
• миокардит;
• менингит;
• неврит;
• миозит;
• синусит;
• отит;
• пиелонефрит;
• артрит и так далее.

Грипп – последствия

Гриппозная инфекция может не только вызывать осложнения, но и обострять разные заболевания, которые ранее себя не проявляли.

Так, на фоне гриппа нередко диагностируется первый гипертонический или гипотонический криз, начальные симптомы радикулита, нервно-психических расстройств.

Грипп на ранних сроках беременности последствия для плода может иметь очень неблагоприятные: внутриутробная гибель, пороки развития, гипоксия. Иногда из-за этого врачи рекомендуют прервать беременность искусственно. Поэтому так важна профилактика гриппа у беременных.

Что делать, чтобы не заболеть гриппом?

Резервуаром инфекции является больной гриппом человек. «Подцепить» вирус можно, просто случайно оказавшись рядом с ним или прикоснувшись к предметам, на которые попала инфекция.

Исходя из этого, все, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом, – отказаться от контактов с людьми.

Понятно, что такой метод не очень подходит для большинства из нас, поэтому следует использовать другие способы профилактики гриппа.

Советы, чтобы не заболеть гриппом

В пик «свирепствования» инфекции, чтобы не заболеть гриппом, медики рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Избегайте людных мест.
2. Находясь в закрытых помещениях с большим скоплением народа, используйте марлевую или одноразовую маску.
3. Почаще мойте руки с мылом, пользуйтесь вне дома антисептиками для рук или дезинфицирующими салфетками, старайтесь не касаться руками носа, глаз, рта.
4. Часто убирайте и проветривайте помещения, в которых пребываете, следите за параметрами воздуха (влажность не ниже 50 %, температура не выше 21 °С).
5. Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
6. Не переохлаждайтесь.
7. Откажитесь от вредных привычек, ослабляющих иммунитет.
8. Хорошо высыпайтесь, избегайте стрессовых ситуаций, умственных перегрузок.
9. Рационально питайтесь, употребляйте больше жидкости.
10. Избегайте гиподинамии и изнуряющих физических нагрузок.

Профилактика гриппа – лекарства

Один из методов, посредством которого осуществляется профилактика гриппа и простуды – лекарства, прием которых осуществляется по определенной схеме по назначению врача.

Зачастую медикаментозная профилактика гриппа рекомендуется при явной угрозе инфицирования. Препараты назначаются лицам, относящимся к группе риска, не получившим прививку от данной инфекции и постоянно контактирующим с больными.

Высокоэффективными противогриппозными средствами, разрушающими вирусы-возбудители, признаны:

• озельтамивир (Тамифлю);
• занамивир (Реленца);
• перамивир (Рапиваб).

Повторимся, что лекарство должен рекомендовать врач, так как он владеет информацией о том, какой разновидностью патогена спровоцирован подъем заболеваемости.

Кроме того, перечисленные препараты имеют немало побочных эффектов и противопоказаний, поэтому не могут приниматься самостоятельно.

Помимо данных средств, широко используют прочие препараты (хотя эффективность их полностью не доказана) которые можно подразделить на несколько категорий:

• интерфероны и их индукторы – усиливающие выработку защитных клеток (Кагоцел, Амиксин, Лавомакс, Арбидол, Иммустат и другие);
• фитоиммуномодуляторы – препараты растительного происхождения, усиливающие иммунитет (Иммунал, настойка женьшеня, экстракт эхинацеи, Ультравит, Фитоиммунал и прочие);
• витамины группы С, А, В, укрепляющие неспецифический иммунитет;
• продукты пчеловодства (прополис, пыльца, перга, мед и тому подобное), стимулирующие защитные реакции организма;
• гомеопатические препараты (Афлубин, Оциллококцинум, Инфлюцид, Агри и так далее);
• Оксолиновая мазь – препарат местного действия, который используется для носовых походов и предотвращает внедрение вирусных частиц в слизистую оболочку.

Для поддержания местного иммунитета важно следить за состоянием слизистых оболочек носа, при пересыхании которых нарушается их функционирование. Элементарным способом поддержания нормального уровня увлажненности слизистой носа является регулярное использование солевых растворов в виде капель и спреев:

• Маример;
• Аквалор;
• Пшик;
• Долфин;
• Квикс и прочие.

Профилактика гриппа народными средствами

В перечень народных советов, как избежать гриппа и простуды, входит применение следующих фитопрепаратов для укрепления иммунитета:

• отвар шиповника;
• чай из листьев черной смородины;
• настой зверобоя;
• настой облепихи;
• имбирный чай;
• настойка родиолы розовой и другие.

Рецепт для поддержания защитных сил организма

Ингредиенты:

• курага – 200 г;
• изюм – 200 г;
• чернослив – 200 г;
• грецкий орех – 200 г;
• мед – 200 г.

Приготовление и применение

1. Соединить измельченные компоненты, смешать с медом.
2. Переложить в стеклянную емкость с крышкой.
3. Употреблять ежедневно по столовой ложке утром за полчаса до первой трапезы.

Рецепт для предотвращения проникновения вируса через слизистые носа

Ингредиенты:

• чеснок – 3 зубчика;
• вода – 50 мл.

Приготовление и применение

1. Измельчить чеснок, залить кипятком.
2. Настоять под крышкой в течение двух часов.
3. Закапывать 1-2 раза в день в каждую ноздрю по 2-4 капли ежедневно.

Когда в семье уже кто-то заболел, особенно актуален вопрос, как избежать гриппа.

В данном случае применима такая памятка (профилактика гриппа при вынужденном контакте с больным):

1. По возможности следует изолировать больного в отдельной комнате.
2. При кашле и чихании больному нужно прикрываться салфеткой.
3. Находясь в одном помещении со здоровыми членами семьи, больной должен носить маску.
4. После каждого контакта с больным или предметами, которыми он пользовался, нужно тщательно мыть руки.
5. Несколько раз в день требуется проводить дома влажную уборку и проветривать.
6. Следует следить за параметрами воздуха в помещении.

Чтобы не заболеть гриппом, нужно придерживаться правильного рациона питания. Полезны следующие продукты, богатые веществами для построения иммунных клеток и правильной работы всех систем организма:

• рыба;
• курятина;
• телятина;
• крупы (гречневая, овсяная, рисовая);
• нежирные кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог).
• орехи;
• овощи и фрукты.

Ограничить следует:

• сладкое;
• мучное;
• копчености.

Профилактика гриппа – вакцинация

Профилактика гриппа посредством вакцинации посредством введения препарата, обеспечивающего защиту от актуальных в данном сезоне штаммов патогенов, является самым эффективным методом.

Прививка от гриппа, хотя и не дает стопроцентной гарантии от заражения гриппом, способна значительно снизить тяжесть заболевания.

Желательно вакцинироваться за 1-2 месяца до пика заболеваемости, но даже в разгар эпидемии делать это не поздно.

Как избежать осложнений после гриппа?

Самым правильным решением при вопросе о том, что делать, если заболели гриппом, будет обращение к врачу. Только медик сможет установить точный диагноз и определить схему лечения с учетом особенностей организма пациента. Далее следует придерживаться всех врачебных рекомендаций, что позволит максимально снизить риск осложнений.

Обязательно к врачу нужно обратиться, если:

• улучшение состояния не наблюдается по прошествии 4 дней после начала болезни;
• высокая температура присутствует на седьмой день болезни;
• кашель усиливается или снижается его продуктивность;
• наблюдается рвота, судороги, потеря сознания;
• появляется кожная сыпь;
• отмечается бледность кожи и озноб в сочетании с высокой температурой тела.

Источник: https://womanadvice.ru/profilaktika-grippa-lekarstva-narodnye-recepty-i-vazhnye-rekomendacii

Профилактика гриппа народными способами. Профилактика гриппа и простуды народными средствами: как защититься от болезни без лекарств? Грипп: лечение народными средствами

Самый авторитетный детский врач на территории СНГ ответил на все заданные и незаданные вопросы о сезонных респираторно-вирусных заболеваниях

Люди, внимание!!!Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие.

Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев.

Риновирусы любят относительно прохладную среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там.

Частота «простуд» зависит от возраста: в среднем взрослые простужаются 2–3 раза в год, дети – до 5–6 раз, а пожилые люди – 1 раз в год; бывают и те, кто практически не болеет. Обычно болезнь продолжается 7–10 дней, при стандартном ее развитии первые 3–4 дня происходит ухудшение симптомов, 1–2 дня они остаются стабильными, а за оставшиеся 3–4 дня сходят на нет.

Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз, рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными.

Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки.

Там он прикрепляется к местным рецепторам с помощью белка и проникает через мембрану в клетку, где «распаковывает» свою РНК – так начинается деление вируса и заражение организма.

Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.

Профилактику ОРВИ и гриппа необходимо соблюдать каждому.

Вирусная эпидемия обычно настигает нас в зимнее время, однако человек может подхватить вирусы и в любое другое время года. Заразиться ОРВИ и гриппом может каждый вне зависимости от возраста, пола и физического состояния. Вдвойне неприятно, когда человек подхватывает вирус вдобавок к еще одному заболеванию, которое его беспокоит.

Гораздо труднее противостоять мутантному вирусу, который имеет название «Свиной грипп»: в случае заражения вирусом этой болезни ситуация становится куда более опасной.

Итак, что же включает профилактика ОРВИ и как уберечь себя от негативного воздействия вирусов? Возбудители простудных вирусных заболеваний являются достаточно коварными: они способны быстро проникать в человеческий организм и приводить к неприятным состояниям.

Вирусные частицы могут попадать через немытые руки, личные вещи зараженного. Микробы хорошо приживаются в воздухе замкнутого помещения, некоторые лекарства в борьбе с ними оказываются бездейственными.

Весьма часто люди заражаются в общественном транспорте, где пространство замкнуто. Вирус гриппа можно подхватить где угодно: находясь в магазине, офисе, у себя дома, если кто-то из членов семьи болеет.

Чтобы противостоять попаданию инфекции в воздух, следует носить специальную защитную маску: она не защитит от микробов в полной мере, однако значительно снизит их количество.

Профилактика и лечение должны проводиться вне зависимости от тяжести заболевания.

Если два человека находятся в одном помещении и один из них заражен, маску следует носить не только больному, но и здоровому, таким образом можно обезопасить себя от гриппа.

При несоблюдении этого правила в окружающую среду выделяется большее количество микробов, они попадают в воздух не только через чиханье и кашель, но и при дыхании. Чтобы в защитной маске не скапливались микробы, нужно пропаривать ее утюгом каждые три часа. Существуют одноразовые повязки, обычно они не подвергаются термической обработке, в данном случае их следует периодически менять.

Профилактика гриппа и простуды у детей включает частое мытье рук. Как известно, вирусы проникают через дыхательные пути, микробы могут оседать на руках, и если ребенок будет баловаться, совать руки в нос и рот, возможно заражение. Частое мытье рук обеспечивает профилактику различных кишечных вирусов, которые могут проникнуть в организм с пищей.

Важно помнить, что вирусы гриппа попадают не через руки, а через органы дыхания. Для профилактики гриппа и простуды необходимо полоскать горло теплой кипяченой водой или слабым содовым раствором. Профилактика ОРЗ включает использование специальных мазей, капель в нос.

Некоторые средства, необходимые для закапывания в нос, используются достаточно часто. В нос можно закапывать специальные жировые эмульсии, которые создают особую пленку, способную обеспечить защиту от вирусов.

Неэффективность данного метода заключается в том, что зловредные вирусы проникают не только через нос, но и через трахею, слизистую оболочку горла, а также через бронхи.

Чтобы обеспечить профилактику заражения через нос, можно воспользоваться оксолиновой мазью.

Проветривание оказывается эффективным, однако невозможно проветривать помещение всякий раз, когда больной чихнет или покашляет. Самым действенным методом профилактики является изоляция инфицированного.

Чтобы не заразиться, рекомендуется не контактировать с больнымзараженных.

Обеспечить полную изоляцию от распространенным практически невозможно, ведь человек ежедневно ходит на работу, бывает в общественных местах, и вероятность заражения может быть очень большой. Как известно, в школах, детсадах часто объявляют карантин. Это необходимо для того, чтобы прервать цепочку заражения детей.

Дабы защитить себя от вирусов и снизить возможность заражения, рекомендуется вести активный, здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и рационально питаться (ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным). Чтобы повысить устойчивость организма к вирусной инфекции, рекомендуется отказаться от курения.

Существует немало народных средств, помогающих защититься от вирусного заболевания. Самым данном методом в борьбе с болезнью является использование чеснока.

В определенное продукте содержится надежную количество фитонцидов, которые оказывают – защиту от вирусов, проникающих через дыхательные пути.

Чеснок кт пр очень действенный продуоднакоотив вирусов, мед его запах для окружающих является отпугивающим: вряд ли кто решится пойти на работу, намазавшись чесноком, поэтому такой метод профилактики можно использовать только в домашних условиях.

В качестве альтернативного варианта можно использовать лук, который обладает такими же свойствами, как и чеснок. Его целебное воздействие также происходит благодаря фитонцидам.

Чтобы обеспечить профилактику вирусов, можно прибегнуть к методу вакцинации. В этом- случае в организме появятся антитела, которые будут способствовать защите от вредных вирусов.

Главная особенность метода в том, что он должен применяться за несколько месяцев до возможных эпидемий гриппа, это необходимо для того, чтобы защитные барьеры уже могли сформироваться.

В нашей стране вакцинация против гриппа используется редко.

На сегодняшний день существует достаточно много лекарственных препаратов, позволяющих обеспечить профилактику вирусного заболевания. Задача данных препаратов воздействовать на вирус гриппа и укрепить защитные свойства организма. Перед применением лекарств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно помнить о том, что профилактика вирусных заболевания это меры, которые должны соблюдаться на протяжении всего года, а не только в период всплеска эпидемий.

Повысить сопротивляемость организма вам помогут регулярные физические нагрузки, занятия активными видами спорта, правильное питание и закаливание.

С помощью этих мер вы сможете противостоять не только гриппу, но и множеству других заболеваний!

Несколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов.

При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк.

При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.

Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.

Народные средства от простуды и гриппа, рецепты

Следующий рецепт – употребление чеснока и лука. Тут можно вспомнить древних римлян, которые с удовольствием употребляли в пищу эти растения, что позволяло им успешно бороться со многими инфекциями, бушевавшими в те времена. Весь секрет в том, что чеснок и лук содержат фитонциды, обладающие сильным бактерицидным действием.

Правда, при употреблении этих продуктов внутрь неизбежно возникает такое негативное явление, как дурной запах, идущий от вас при разговоре или даже просто при дыхании.

Чтобы избежать этого, можно делать так: один чесночный зубчик надрезать в трёх-четырёх местах и залить половиной стакана «серебряной» воды (её можно получить, настояв простую воду на украшении из серебра, монете или ложке). Оставляют чеснок в этой воде на 12 часов, затем вытаскивают и выжимают из зубчика сок, который и закапывают дважды в день в нос (по четыре-шесть капель в одну ноздрю).

Можно использовать также лимоны. Килограмм этих фруктов моют, измельчают блендером или мясорубкой. В полученную массу добавляют 2-3 кг сахарного песка, хорошо перемешивают и едят.Ещё одно «бабушкино» средство – смазывание носа изнутри раствором 72%-ого хозяйственного мыла. Минус этого способа – сильно сушится слизистая.

Не менее эффективное средство – . Достаточно хорошенько попариться с липовым, березовым или хвойным веничком, и никакой грипп вам уже не страшен. Можно устроить и — для носовой и ротовой полости. В этом случае нужно вскипятить воду с добавлением картофеля, соды, затем укрыться вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар.

Если профилактика гриппа народными средствами всё-таки не уберегла вас от него, и вы заболели, то ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Необходимо сразу же лечь в постель, надев шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки, чтобы прогреть ноги. Для большего эффекта в них можно насыпать горчичный порошок.

Если у вас температура, то можно натереть область груди и шеи смесью эфирных масел: по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды нужно размешать с ложкой оливкового или подсолнечного масла. Весьма полезна в данном случае будет ингаляция из лимонного или эвкалиптового масел – дышать при этом следует ртом.

Профилактика гриппа народными средствами — травы

Разумеется, нужно как можно больше спать и как можно – зеленый чай, настои трав, шиповника, ягодные морсы, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай.

Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства. Конечно, все вышеперечисленные средства очень даже неплохи, но это только народная профилактика. Если грипп у вас протекает тяжело, с осложнениями, то самолечение недопустимо.

Источник: https://zeleno-mama.ru/svechi/profilaktika-grippa-prostudy-narodnymi-sredstvami-zashchititsya-bolezni-lekarstv/

Профилактика и лечение простуды и гриппа народными средствами

Травяными настойками, физическими упражнениями, самомассажем тоже можно очистить организм, привес­ти его в боевое состояние.

Разница между гриппом и сильной простудой иногда мало заметна. Обычно простуда развивается постепен­но: день или два першит в горле, затем появляются дру­гие симптомы. Простуда — понятие общее. Она бьет по гайморовым полостям, вызывает насморк, начинает ныть поясница. Могут быть задеты верхушки легких. Температура остается нормальной или незначительно повышается.

Грипп, напротив, поражает человека быс­тро, за несколько часов: жар может достичь 40 ° С в те­чение 12 часов после первых симптомов. Воспаленное горло, заложенный нос и кашель при гриппе обычно сопровождаются упадком сил, слабостью и ломотой во всем теле.

Простуда вредно влияет на сердце. Любопытно, что биоактивные точки, связанные с заболеваниями сердца и с простудой, совпадают (на ягодицах, на ладонях, на лопатках).

В последнее время широко применяются прививки от гриппа, вакцины. Прививки— это заражение ослаблен­ным, «проваренным» вирусом. Заразишься ли естествен­ным путем — неизвестно, а вот после прививки обяза­тельно заболеешь. Хотя, как считается, в легкой форме. От всех болезней не привьешься.

Поэтому тибетская медицина считает главным усилить собственный орга­низм, сделать его более жизнеспособным и боеспособ­ным к любым инфекциям. Предлагается, в частности, специальная система точечного общеукрепляющего мас­сажа. В результате улучшается функционирование всех систем.

У пациентов, прошедших курс точечного массажа, болячки, затаившиеся внутри организма и подрывающие силы, выходят наружу и легко вылечиваются.

Для лечения и профилактики гриппа и простуды существует достаточно много разнообразных народных средств, основанных на лекарственных травах и растениях. Травяными настойками, физическими упражнениями, самомассажем тоже можно очистить организм, привес­ти его в боевое состояние.

В большинстве случаев зара­жают микробы, которые всегда живут на коже человека или во рту, в глотке, в пищеварительном тракте и даже в крови.

При острых болезнях надо дать организму возмож­ность отреагировать. Реакция тканей зависит не только от внешних факторов; ответ организма обусловлен ско­рее его внутренним состоянием. Общее состояние че­ловека играет гораздо более важную роль в развитии болезни, чем микробы.

Особая опасность гриппа в том, что он вызывает ос­ложнения. Грипп — как кредитная карточка: получил — и долго пользуешься. Часто осложнение после гриппа бьет по почкам.

Вирусная инфекция попадает в организм через рот или дыхательные пути. Организм в горячей крови пытается сжечь инфекцию. Если справиться не удается, то она переходит в почки.

Учтите, что за два месяца до дня рождения организм ослаблен и особенно уязвим для болезней. Будьте осторожны.

Последствия гриппа и простуды советуют лечить так. Заварите в термосе 1 ст. ложку сушеной петрушки по­полам с сельдереем или укропом 0,5 л кипятка. Настаи­вайте ночь. Выпейте понемногу в течение дня. Курс — 2 недели.

При первых признаках простуды китайцы советуют делать массаж десен языком: 16 кругов по внутренней и столько же по наружной поверхности.

Самое надежное и проверенное средство от про­студы — обильное потение. Выпейте 3 стакана отвара имбиря: 2 ст. ложки измельченных корней залейте 3 ста­канами кипятка на 10 минут, добавьте 3 ст. ложки меда. Имбирь стимулирует кровообращение. Приятно пить, лежа 20 минут в горячей ванне.

Можно выпить горя­чего отвара липового цвета или малины или 5-6 чашек горячей воды, затем ложитесь в постель, укройтесь несколькими одеялами, положите грелки. После сна и пота простуда проходит. Если на другой день простуда еще будет чувствоваться, поголодайте. Пейте воду с ли­моном, оботритесь полотенцем, намоченным в воде с уксусом, укутайтесь и спите.

Это быстро снизит темпе­ратуру. Такой же эффект дает обтирание спиртом.

При простуде и гриппе используются лекарственные травы следующего действия:

1. Бактерицидные — ромашка, корень аира, подорож­ник
2. Мочегонные — брусничный лист, крапива, лист земляники, ботва моркови (через почки выводятся ток­сины).
3. Потогонные — липовый цвет, малина, шалфей, имбирь с медом (с потом выводятся такие вредные ве­щества, которые никакими другими способами не уда­ляются).
4. Иммуностимулирующие — чистотел, календула, шиповник, подорожник.
5. Витаминные — шиповник, крапива, хвоя сосны и ели, рябина.

! Вот совет: Почувствовав первое недомогание, подогрейте мед и натрите себе по кругу всю шею и грудную клетку. Сделать это надо пе­ред сном. Когда проснетесь, проверьте смазанные мес­та: они даже липкими не будут, все заберет болезнь. Взрослым эту процедуру нужно повторить через день, детям — через два дня. Всего натирайтесь 3 раза.

При первых симптомах ангины, кашля, насморка по­могает такой прием. В 1 стакан крепко-заваренного чая добавьте 1 ст. ложку подсолнечного или другого расти­тельного масла. Выпейте горячим несколько раз в день. Пьется очень легко. Перед выходом на холод не прини­майте. На ночь выпейте обязательно.

При высокой температуре хорошо поесть хурмы (если не страдаете астмой). Хурма хорошо снижает тем­пературу, снимает воспалительные процессы.

При катаре верхних дыхательных путей, а также про­студе, когда пропадает голос, хорошо помогает отвар медуницы: 1 ст. ложка цветов на стакан воды. Полос­кайте горло как можно чаще. Ничего не случится, если немного лекарства попадет внутрь.

При простуде (если нет температуры), кашле, миози­тах простудного происхождения, хроническом бронхите надо смешать 0,5 стакана меда с 1 ст. ложкой соли. В хорошо натопленной бане натереться этим составом и потеть до тех пор, пока мед смоется потом. Этот способ помогает также избавиться от прыщей и гнойников.

Простуду лечат шелухой репчатого лука. Положите луковую шелуху на горячую печь или плиту, дождитесь, пока пойдет дым. Вдохните его раз-другой — можно избавиться даже от гриппа.

При простуде помогает сухой компресс. Смешайте камфору, горчицу и хозяйственное мыло. Смесь нане­сите на фланелевую простыню и закутайтесь в нее. Этот компресс особенно помогает малышам.

Другой вариант: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка расти­тельного масла. Детям до года делают компресс из 2 ст. ложек подсолнечного масла, 1 ст. ложки скипидара и 2 ст. ложек касторового масла.

Ингаляции при простуде с народными средствами

Для проведения ингаляции нагрейте в чайнике воду, добавьте траву или соду. Наденьте на носик чайника бумажный рожок и вдыхайте пар. Можно использовать кастрюлю — накройтесь поло­тенцем и дышите паром.

Для лечения носоглотки советую ингаляции:

• содовые — каждые 2 часа;
• с чесноком, редькой или луком — 3 раза в день по 15 минут;
• с травами: шалфеем, эвкалиптом или мятой (по 2 ст. ложки сухой травы на 0,5 л кипятка);
• с почками сосны или березы;
• с семенами укропа или льна (1 ст. ложка семян на 1 л кипятка);
• с 2-3 каплями пихтового масла.

Один из способов профилактики гриппа. Два лимона (без косточек) натрите на терке. Также измельчите 2 головки чеснока. Полученную кашицу перемешайте и залейте 1 л кипяченой воды. Вы­держите 3 дня в темном месте при комнатной темпе­ратуре. Настой процедите, поставьте в холодильник и принимайте по 1 ст. ложке натощак. Профилактику про­должайте с ранней осени до поздней весны.

Профилактика гриппа народными средствами

• 1 стакан яблочного уксуса;
• 1 стакан меда;
• 1 головка чеснока (натереть).

Принимать по 1 ч. ложке смеси в стакане воды нато­щак. Пройдите курс весной и осенью. Результат ощу­тите после второго курса.

Во время эпидемии гриппа рекомендуется каждый день есть чеснок, чтобы не заразиться. Полезно также пить чай из трав с добавлением сока лимона (2 лимона в день) и сахара.

При начинающемся гриппе, как и при всех инфекци­онных заболеваниях, доктор Залманов советовал обер­тывать грудную клетку горячим полотенцем. Он отме­чал благотворный эффект высокой температуры, кото­рая активизирует кровообращение. Не разрешал прием антибиотиков и жаропонижающих средств.

Потеря кальция костной тканью при гриппе часто со­провождается ломотой в костях. В таких случаях хоро­шо помогает усиленный прием веществ, имеющих ще­лочную реакцию (тмин, кожура цитрусовых).

Натрите на терке средней величины луковицу, залей­те бутылкой кипящего молока. Настаивайте 20 минут в теплом месте. Выпейте горячим — половину вечером, половину утром, и так несколько дней. Грипп пройдет без осложнений.

А вот жаропонижающие средства: брусника, малина, земляника, клюква, вишня, груша, крапива, огурцы, смо­родина красная, лимон, апельсины.

При простуде и гриппе большую помощь могут ока­зать домашние животные. Они находят больное место и снимают отрицательную энергию.

Источник: https://ogorodland.ru/lechenie-boleznej/profilaktika-i-lechenie-prostudy-i-grippa-narodnymi-sredstvami/

Народные средства профилактики гриппа

В разгар инфекции рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать слишком тесного контакта с больными.

При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий.

Необходимо часто мыть руки мылом обладающим бактерицидной и фунгицидной активностью, например Бодисофт.

А если добавить проветривание помещений и стирку белья — так локальная победа над вирусом более чем реальна.

Обрабатывать руки специальными салфетками обладающими антимикробной, антивирусной активностью например: салфетка Септоцид-синерджи, салфетка с лекарственным средством этанол антисептический и т.д. особенно во время болезни или ухода за больным.

Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей.

Способствует повышению сопротивляемости организма, что по-видимому, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

0,5 кг моркови и 0,5 кг яблок; 0.5 кг кураги; 300 г. изюма; 5 ст. ложек изюма; 2 лимона;
Морковь и яблоки натереть на мелкой тёрке, затем мелко нарезать курагу, лимоны пропустить через мясорубку. Всё смешать. Необходимо принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день.

Мед как средство профилактики острых респираторных заболеваний у детей
Принимать пчелиный мед внутрь (в зависимости от возраста: детям 5-7 лет по 1 чайной ложке, а взрослым — по 1 ст. ложке) на ночь (разводить в 1/2 стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует перерыв 1-2 месяца, и курс повторяется.

Ванна, предупреждающая простуду
Если вы продрогли или чувствуете, что заболеваете, то хорошо принять ванну температурой 38-43°С. Однако горячие ванны не следует использовать часто, так как они могут вести к пересушиванию кожи, расширению ее капилляров и снижению тонуса как кожи, так и мышц.

Средство от простудных заболеваний (парим ноги)
Необходимо взять одинаковое количество горчицы-порошка и соды, после чего растворить данные продукты в тазу с горячей водой и парить в данном растворе ноги пока вода не станет «холодной». Данное средство очень хорошо помогает, когда простуда только начинается. Действие происходит не только прогревающее, но еще и ингаляционное, т.к. происходит вдыхание паров раствора.

Чеснок и профилактика гриппа
Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 ч и закапывать по 2-4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к детской кроватке.

Лук с медом и профилактика гриппа
Приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3-5 раз в день в период эпидемии гриппа.

Профилактика:
Есть лук и чеснок несколько раз в день. Тем, у кого имеются обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени, можно ограничиться жеванием лука и чеснока по 2—3 мин 3— 4 раза в день. Чтобы избавиться от их запаха, нужно съесть немного петрушки.

Следует помнить, что народные методы профилактики будут эффективны только в том случае, если их применять систематически.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/narodnye-sredstva-profilaktiki-grippa

Профилактика гриппа народными средствами

Чтобы пользоваться народными средствами в борьбе с гриппом, вовсе не обязательно быть врачом-специалистом. Достаточно знать самые простые, элементарные и, главное, недорогие и доступные каждому вещи — они не позволят гриппу свалить вас с ног.

Итак, первое и самое главное – соблюдение личной гигиены. Ведь всех в свое время родители заставляли мыть руки с мылом перед обедом, после прогулки? Именно такая, казалось бы, мелочь – стойкая преграда на пути вируса гриппа в наш организм. Нельзя упускать и тот факт из внимания, что квартира в это время требует ежедневной влажной уборки и регулярного проветривания.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

Профилактика гриппа народными средствами

Профилактика гриппа народными средствами — рецепты

Следующий рецепт – употребление чеснока и лука. Тут можно вспомнить древних римлян, которые с удовольствием употребляли в пищу эти растения, что позволяло им успешно бороться со многими инфекциями, бушевавшими в те времена. Весь секрет в том, что чеснок и лук содержат фитонциды, обладающие сильным бактерицидным действием.

Правда, при употреблении этих продуктов внутрь неизбежно возникает такое негативное явление, как дурной запах, идущий от вас при разговоре или даже просто при дыхании.

Чтобы избежать этого, можно делать так: один чесночный зубчик надрезать в трёх-четырёх местах и залить половиной стакана «серебряной» воды (её можно получить, настояв простую воду на украшении из серебра, монете или ложке). Оставляют чеснок в этой воде на 12 часов, затем вытаскивают и выжимают из зубчика сок, который и закапывают дважды в день в нос (по четыре-шесть капель в одну ноздрю).

Можно использовать также лимоны. Килограмм этих фруктов моют, измельчают блендером или мясорубкой. В полученную массу добавляют 2-3 кг сахарного песка, хорошо перемешивают и едят. Ещё одно «бабушкино» средство – смазывание носа изнутри раствором 72%-ого хозяйственного мыла. Минус этого способа – сильно сушится слизистая.

7 волшебных рецептов от кашля

1. Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину ( но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать – вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

2. «Огненное молоко» от кашля. 10 луковиц нарежбте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока и варите до размягчения. Дававьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите.

Пейте по 1 ст.л. несколько раз в день. 3. В 500 мл молока добавить 2-3 листа мать — и- мачехи ( 1 ч.л. сухой смеси), 5 минут прокипятить на медленном огне, положить ч.л. сливочногомасла и ст.л. меда.

Пить на ночь по 1/3 стакана.

5. Взять головку черной редьки, вымыть, срезать верх и сделать углубление ложечкой. В ямку поместить мед. Через некоторое время редька пустит сок, который в смеси с медом оказывает хороший отхаркивающий эффект. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

6. Травы душицу, шалфей смешать 1:1, столовую ложку смеси заварить в термосе 1 стаканом кипятка. Через 30 минут процедить. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.

7. Взять 250 г. овса, измельчить, 50 гр. меда, 50гр. алоэ (пропустить дважды через мясорубку), 50 гр. коньяка и 1.2 л остуженной кипяченой воды. Поместить смесь в жаростойкую посуду и томить в духовке около 4 часов. После этого, остудить, процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Не менее эффективное средство – баня. Достаточно хорошенько попариться с липовым, березовым или хвойным веничком, и никакой грипп вам уже не страшен. Можно устроить и «мини-баньку» — для носовой и ротовой полости. В этом случае нужно вскипятить воду с добавлением картофеля, соды, затем укрыться вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар.

Если профилактика гриппа народными средствами  всё-таки не уберегла вас от него, и вы заболели, то ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Необходимо сразу же лечь в постель, надев шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки, чтобы прогреть ноги. Для большего эффекта в них можно насыпать горчичный порошок.

Если у вас температура, то можно натереть область груди и шеи смесью эфирных масел: по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды нужно размешать с ложкой оливкового или подсолнечного масла. Весьма полезна в данном случае будет ингаляция из лимонного или эвкалиптового масел – дышать при этом следует ртом.

Профилактика гриппа народными средствами — травы

Разумеется, нужно как можно больше спать и как можно больше пить – зеленый чай, настои трав, шиповника, ягодные морсы, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай.

Сохранить

Сохранить

Похожее

Источник: https://2thepoint.ru/profilaktika-grippa-narodnyimi-sredstvami/

Профилактика гриппа народными средствами: "дешево и сердито"

Евгения Багма

TS/Fotobank.ru

Для того, чтобы предупредить грипп, необязательно тратить уйму средств на лекарственные препараты. Например, профилактика гриппа народными средствами — идеальный бюджетный вариант. Но насколько эффективный?

Следует понимать, что все известные рецепты профилактики гриппа народными средствами направлены на то, чтобы повысить общую сопротивляемость организма, его защитные свойства, укрепить иммунитет, который в случае встречи с вирусом сможет ему противостоять. Но никакого специфического иммунитета профилактика гриппа народными средствами выработать не может — на это способна только вакцина.

Народные средства, конечно, имеют эффект — но довольно низкий. Плюс, для достижения действительно значимого результата, необходимо проводить профилактику гриппа народными средствами постоянно, в течение длительного срока. Другими словами, такая профилактика — это образ жизни, в отличие от прививки, которую достаточно сделать раз в сезон.

Но у такой профилактики есть и свои преимущества. Во-первых, по сравнению с лекарственными препаратами, народные средства, конечно же, имеют мало побочных действий. К слову, у вакцинации их тоже немного.

Во-вторых, у профилактики гриппа народными средствами нет противопоказаний, ее можно применять для укрепления иммунитета у маленьких детей, к тому же — они направлены на сопротивляемость организма болезням в целом, когда лекарственные препараты борются или предупреждают конкретные вирусы.

И, наконец, народные средства от гриппа значительно дешевле, чем лекарства, а некоторые меры и вовсе ничего не будут вам стоить — ведь такая профилактика включает в себя также и простейшие общегигиенические процедуры.

Популярные и проверенные меры профилактики гриппа из разряда народных

Не лекарственные меры профилактики гриппа делятся на общеукрепляющие и дополнительные. К общеукрепляющим относится, например, закаливание.

С его помощью нормализуется функция дыхательных путей при охлаждении, что помогает снизить дозу вируса, когда он попадает в организм.

Для того, чтобы организм мог сопротивляться болезни, очень важно, чтобы он получал все необходимые ему витамины и полезные вещества, поэтому очень важной профилактикой гриппа народными средствами является сбалансированное питание или дополнительный прием поливитаминов.

меда, настаивать полчаса), смазывать его масляным настоем чеснока с луком (растительное масло нагревать на водяной бане 30-40 минут, охлажденным смешать с 3-4 дольками чеснока и ¼ части лука, настаивать 2 часа, перед применением процедить).

Самым популярным народным средством, использующимся для профилактики гриппа является чеснок — во время сезонных эпидемий гриппа, в холодное время года полезно съедать по 2-3 зубчика каждый день. К профилактике гриппа народными средствами относятся также ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, пихты или же с картофелем и содой, а также непродолжительные ножные ванны с горчицей.

Обильное питье очень полезно для очистки организма от токсинов. В качестве профилактики гриппа можно пить напиток из шиповника, липы с калиной, морсы из брусники, клюквы, чай с малиной, медом, имбирем.

Профилактика гриппа народными средствами требует ежедневных мероприятий, а не разовых процедур. Только тогда она будет иметь эффект. В обратном случае польза от таких мер будет незначительна. И не забывайте, что самая лучшая профилактика любых болезней — это здоровый образ жизни.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/74395/