Чем заняться в отпуске у моря, когда надоест лежание на пляже

Если вы не признаете ленивое лежание на пляже, а купанию в море предпочитаете пешие прогулки, этот гид вам пригодится. Поход в горы, прогулка по каналам, скрытые красивые города и активный отдых — мы собрали десятку мест куда можно поехать этим летом помимо моря.

Городские пейзажи Порту, Португалия

Португалия хоть и находится на Побережье Атлантического океана, но и помимо прогулок по песчаным пляжам здесь есть чем заняться. Во-первых, стоит побывать в самой западной столице Европы — Лиссабоне.

Здесь вам обеспечены долгие пешие прогулки по холмам, на которых стоит город, и уйме красивых улочек с миниатюрными старинными домами с живописными балкончиками, рядом которыми возвышаются величественные соборы и дворцы.

funwithcy

Если решите не ограничиваться одной лишь столицей, посетите Порту — портовый город, который отличается от остальной Португалии и считается более серьезным и грубым, по сравнению с другими городами.

Зато Порту подарит вам удивительный вид на район Рибейра — побережье с цветными домиками на скалистой поверхности, которое находится в списке ЮНЕСКО, и прогулки по нему.

Сам город впечатлит сочетанием истории и современности и уникальной самобытной атмосферой.

Стоимость перелета: 8000 за билеты из Киева и обратно (здесь и дальше все цены указаны при учете бронирования за месяц, — прим.ред)

Стоимость жилья: от 700 грн в сутки за хостел, от 2 тысяч грн в сутки за номер в отеле.

Горы Юлийские Альпы, Словения

Словения — один из тех курортов, который сочетает в себе все виды отдыха: и расслабленный отдых на пляжах Адриатики и исследование природы — гор, лесов и карстовых пещер.

Говоря о городском отдыхе, конечно, нельзя оставить без внимания Любляну, город, который называют маленькой Прагой с собственным величественным средневековым замком. Помимо этого, город удивит готическими капеллами, барочными особняками, мостами в стиле модерн и всевозможными музеями.

MIRIADNA

Любители активного и экстремального отдыха могут посвятить время походу в Юлийские Альпы — крутой хребет с вершинами, достигающими 2750 метров.

Наиболее высокой горой Юлийских Альп является гора Триглав с высотой 2864 метров, являющаяся одновременно самой высокой точкой Словении и бывшей Югославии. Кроме этого, на территории Юлийских Альп  есть ледники и пещеры.

В том числе, одна из глубочайших пещер мира Ceki-2 и пещера Вртоглавица, которая имеет самый глубокий в мире сплошной колодец. Его глубина составляет 603 метра.

Стоимость перелета: прямой рейс из Киева в Любляну — около 15 тысяч гривен в обе стороны, через Варшаву — 10 тысяч гривен в обе стороны.

Стоимость жилья: от 900 грн в сутки за кровать в хостеле, от 2500 грн в сутки за номер в отеле.

Активный отдых в Интерлакене, Швейцария

Швейцария — страна, которая одинаково красива как зимой, так и летом. Помимо впечатляющих пейзажей, которые обеспечены в любом городе этой страны, здесь можно заняться активными видами спорта. К примеру, можно отправиться в Интерлакен – старинный курортный город в регионе Бернский Оберланд. Он расположен в узкой долине между изумрудными озерами Тун и Бринц.

В городе можно полюбоваться деревянными домами с многовековой историей и посетить парк, раскинувшийся по обеим сторонам реки Ааре. Интерлакен окружают высокие горы, покрытые густыми лесами, альпийскими лугами и ледниками. В горах проложены многочисленные пешеходные тропы и горнолыжные трассы.

А еще здесь можно покататься на каяках, полетать на дельтаплане и отправиться в поход.

Sarah Beekmans

Стоимость перелета: от 30 тысяч гривен из Киева в Берн и обратно или от 16 тысяч гривен из Киева в Женеву и обратно. До Интерлакена можно добраться на машине или поезде.

Стоимость жилья: от 1500 грн в сутки за кровать в хостеле, от 3500 грн в сутки за номер в отеле.

Каналы Гента, Бельгия

Бельгия, без сомнения, страна с одной из самых красивых архитектур в мире. Но если вы хотите насладиться новыми видами, забудьте о Брюсселе или Брюгге. Есть в Бельгии настоящая скрытая жемчужина — это Гент.

Город на северо-западе Бельгии, расположенный в месте слияния рек Лейе и Шельда. В средние века это был процветающий город-государство. Сегодня Гент считается университетским и культурным центром.

Город известен своей средневековой архитектурой: замком Гравенстен XII века и набережной Граслей со старинными зданиями.

Adventure In You

• Особенно красив Гент ночью, поэтому не забудьте прогуляться вдоль канала и поужинать с видом на мерцающую воду.
• Стоимость перелета: от 6 тысяч грн в обе стороны
• Стоимость жилья: от 1600 грн в сутки за номер в отеле

Архитектура Валенсии, Испания

Испания летом — это не только пляж и серфинг, а еще активный отдых и красивая архитектура. Если вам все-таки хочется чего-то еще помимо пейзажей Барселоны, обратите внимание на третий по величине город страны — Валенсию.

Это портовый город на юго-восточном побережье Испании, расположенный в месте впадения реки Турия в Средиземное море. Город славится своим Городом искусств и наук — архитектурным комплексом из пяти сооружений с футуристическими зданиями, среди которых планетарий, океанариум и интерактивный музей.

1ZOOM

1. Кроме этого здесь есть парк Альбуфера – заповедник с заболоченными территориями, озером и пешеходными тропами.
2. Стоимость перелета: от 10 тысяч гривен в обе стороны
3. Стоимость жилья: от 700 грн за кровать в хостеле, от 1800 грн за номер в отеле.

Горы Андорра-ла-Велья, Андорра

Это одна из самых маленьких стран в Европе, окруженная горами. Андорра — спортивная страна, поэтому вы сможете покататься на каяках, горных велосипедах, лыжах, заняться рафтингом или просто восхищаться пейзажами.

Андорра известна еще и тем, что является зоной беспошлинной торговли, поэтому в столице государства, городе Андорра-ла-Велья, много бутиков, ювелирных магазинов и торговых центров. Большинство из них сосредоточено на проспекте Меричель.

Также в столице есть старый квартал, в котором находится романская церковь Санта-Колома с круглой колокольной башней.

Resort Tour

Стоимость перелета: от 16 тысяч грн в обе стороны

Стоимость жилья: от 1300 грн в сутки за номер в отеле.

Андеграунд Берлина, Германия

За чем еще ехать в Берлин, как не за андеграундными тусовками? Эта европейская столица может предложить массу клубов, вечеринок и атмосферных мест, где можно небально провести время.

Культурную программу, конечно, никто не отменял, поэтому стоит и в музей сходить, и кусочек Берлинской стены прикупить (если вы верите, что это вам продадут не обычный кусок камня), ну а вечером окунитесь в атмосферу тусовочного города на какой-нибудь техно-вечеринке.

На крышах, в полуразваленных зданиях и подвалах — будьте готовы к тому, что клуб может оказаться в самом неожиданном месте.

Designed Tours

Берлин — это кварталы с большим количеством кафе, баров, дискотек и людей, которые наслаждаются жизнью. Смешайте это с богатой культурой и получите рай для путешественника.

Стоимость перелета: от 3 тысяч гривен в обе стороны

Стоимость жилья: от 500 грн за кровать в хостеле, от 1800 грн в сутки за номер в отеле.

Роскошь Стокгольма, Швеция

Омываемый Балтийским морем, Стокгольм, тем не менее, никак не для пляжного отдыха. Чем он сможет вас впечатлить, так это удивительным сочетанием исторической архитектуры и современных построек.

Город расположился на 14 островах — от больших, на которых разместились целые районы, до маленьких, вмещающих всего одно здание. Каждый из этих островов живет своей жизнью и имеет свою атмосферу.

На одном вы увидите многовековые разноцветные домики, королевский дворец и узкие улочки с брусчаткой, на другом — фешенебельные отели и бутики, огромные шоппинг-молы и рестораны, а на третьем — загляните в пару-тройку музеев и галерей.

Silversea

• Перемещаться между островами можно как по воде, наблюдая красивые виды, так и в метро, станции которого по дизайну ничуть не уступают музеям.
• Стоимость перелета: от 6 тысяч гривен в обе стороны
• Стоимость жилья: от 700 грн за кровать в хостеле, от 2200 грн в сутки за номер в отеле.

Архитектура Таллина, Эстония

Еще один прибрежный город — по другую сторону Балтийского моря от Стокгольма. Здесь вам точно не будет докучать жара, ведь даже летом в эстонской столице погода держится в пределах 20 градусов, а дождь считается нормой.

Одной из главных его достопримечательностей является окруженный стеной Старый город с мощеными улицами, кафе и магазинами. Исторический центр внесен в Список Всемирного культурного наследия ЮНЕСКО, да и вообще город считается одним из наиболее сохранившихся средневековых городов Европы.

Поэтому здешняя архитектура и аутентичность точно сможет вас удивить.

Fodors Travel Guide

Прогуляйтесь по Каламая – главному  рыбному порту Таллинна. Этот тихий район, практически примыкающий к Старому городу, который приковывает взгляд разноцветными и разномастными деревянными домами. И исследуйте квартал Ротерманни — современный район, контрастирующий с исторической частью города.

Стоимость перелета: от 5500 грн в обе стороны

Стоимость жилья: от 300 грн за кровать в хостеле, от 1300 грн в сутки за номер в отеле.

Каналы Венеции, Италия

Венеция хоть и далека от типичного летнего отдыха, тем не менее, идеальна для отпуска именно в этот сезон. Это сказочный город на воде, раскинувшийся на более чем сотне островков, связанных между собой многочисленными мостами.

Здесь можно забыть о пробках на дорогах (и познакомиться с пробками на воде и тротуарах), пройтись по узким улочкам, покататься на гондоле, полюбоваться закатом на берегу Венецианской лагуны. А главное — повсюду в Венеции вас будут радовать здания, и дворцы эпохи Ренессанса.

Среди самых красивых сооружений и достопримечательностей города: старинный мост Риальто, площадь Сан Марко, церковь Санта-Мария-делла-Салюте и другие.

Condé Nast Traveler

Стоимость перелета: от 9 тысяч гривен в обе стороны

Стоимость жилья: от 1700 грн в сутки за номер в отеле.

Источник: https://gloss.ua/places/122805-vmesto-morya-10-mest-dlya-poezdki-letom-esli-plyazh-nadoel

Как провести отпуск максимально полезно и приятно

Опубликовано 9 Июл 2017 10:06 © Женская доля

Отпуск – событие долгожданное, и провести его хочется не только приятно, но и с пользой. Научиться отдыхать намного сложнее, чем научиться работать, хоть это и звучит несколько странно.

Работа держит в тонусе весь год и предполагает набор стереотипных действий – у кого-то чуть шире, у кого-то – уже. И вдруг выдается пара свободных недель, которые надо прожить как-то иначе.

Но как правильно отдыхать в отпуске? Что делать, если тело и душа разучились расслабляться?

Как научиться отдыхать и расслабляться

Для наших современников полноценно отдыхать – это действительно проблема. Появился даже специальный термин: социальный джет-лэг – сбой природных биоритмов у жителей мегаполисов, смешавших в одно целое и работу, и дом, и отдых. Раньше ведь как было: солнце село – люди спят. Сегодня световой день может длиться сутками.

Хронических трудоголиков, разучившихся отдыхать, легко вычислить по мрачным, напряженным лицам. Они почти не улыбаются, в их жизни мало радости, они негибкие и не способны разглядеть в плохом крупицы позитива.

Хорошо, если вредная симптоматика на этом заканчивается.

На уровне тела дефицит отдыха может проявляться смещением биоритмов: бессонницей по ночам, сонливостью днем; плохим аппетитом, полным безразличием к тому, что происходит вокруг.

Сегодня вполне серьезно можно говорить о новой болезни – синдроме отсутствия отдыха. А без этого организм живет в постоянном стрессе, «садится» иммунитет, тают жизненные силы. Отсюда – обострение хронических заболеваний, частые простуды и даже перерождение доброкачественных опухолей в злокачественные. Такие случаи встречаются теперь, к сожалению, все чаще и чаще.

Три ошибки отдыхающих

Впрочем, хождение в отпуск дважды в год еще не гарантирует свежего взгляда на мир и прекрасного самочувствия. И трудоголик, и в меру трудолюбивый гражданин зачастую совершают одни и те же ошибки, перечеркивающие весь смысл отпускных деньков.

• Как?! Вы не бывали на Багамах?

Подражание чужому примеру нивелирует наши собственные желания. Выбирая маршрут для отпуска, человек размышляет: сможет ли он потом похвастаться им перед друзьями. Едет в Париж, потому что в нынешнем сезоне это модно, хотя для восстановления ему нужен отдых в загородном доме на берегу реки. В итоге отдыхает для кого-то, а не для себя.

То же самое можно сказать о повальном увлечении духовными практиками – народ отправляется в Индию и Непал, притом что никакого духовного роста у большинства, увы, не происходит. Ведь движет людьми не внутренний импульс, а стремление соответствовать модному стандарту. А полноценного отдыха и расслабления это никогда не дает.

Плохая компания в отпуске – деньги, выброшенные на ветер. Отдых в пятизвездочном отеле на океанских островах запросто может отравить злобное шипение подруги-компаньонки или ворчание приятеля-зануды.

Важно отдыхать от заезженных отношений, ограждать себя от общения с личностями, навевающими грустные мысли и вызывающими неприязнь.

Еще одна классическая ошибка отдыхающих – брать с собой на курорт ноутбук, регулярно выходить в Интернет, проверять почту, отвечать на звонки и самому звонить в офис. Уж лучше тогда в отпуск вообще не ходить, чем постоянно отвлекаться на урегулирование рабочих вопросов.

Как отдохнуть на отдыхе

! Важно предусмотреть эмоциональную атмосферу отпуска: будет ли это дискотечный ритм с энергетическими коктейлями – или уединение в компании самых близких людей. Хотя близкие и спокойная обстановка – тоже не всегда синонимичны. Если супруги не отравляют друг другу жизнь в домашней обстановке, совместный отдых действительно способен освежить отношения. Но если люди устали друг от друга за год, есть смысл отдохнуть порознь.

Хорошо, если отпуск будет проходить у моря или реки. Вода «смывает» проблемы и очищает мысли, и в итоге у вас будут все шансы почувствовать себя отдохнувшим.

Отдых с пользой для фигуры

В отпуске можно расслабиться, ни в чем себе не отказывать и привести домой тройку лишних килограммов, а в придачу и недовольство жизнью. А можно отдыхать в гармонии со своим телом и приехать, удивив всех стройностью, молодостью и позитивом.

Море и пляж – ваши союзники!

Проводить время на пляже можно по-разному. Если вы и так провалялись в шезлонге пару дней и от безделья кости ломит, тогда включайтесь в активный отдых прямо здесь, на пляже!

Во-первых, плавание в два раза сильнее, чем тренировка на суше, разгоняет метаболизм.

Старайтесь много плавать, выполнять в воде нехитрые упражнения вроде махов ногами, руками, поворотов тела, ныряйте с маской, прыгайте на волнах.

Если у вас «все включено», не пропускайте занятия в бассейне с аниматором. В общем, наслаждайтесь ласковым морем или океаном, иначе зачем так долго было ехать к нему!

Во-вторых, если вы заботитесь о своей красоте, то в дневное время не будете пропадать на пляже, а посвятите его, например, дневному сну. А это значит, что утром вы встанете наверняка рано. Почему бы с первыми лучами солнца не выйти на утреннюю пробежку по морскому берегу. Или выполнить утреннюю гимнастику. Кстати, плавать утром намного полезнее для здоровья.

Заключите договор!

От гастрономических изысков кружится голова, особенно когда у вас тур с пакетом «все включено» и окружающие, будто сговорившись, поглощают все в больших количествах. В итоге желудок работает на износ, не успевая переваривать все новые порции. Плюс ко всему на отдыхе большинство из нас не привыкли ограничивать себя в алкоголе – бокал в обед и пара-тройка за ужином – это святое!

И уж совсем трудно следить за количеством, когда дело касается пивных посиделок с солеными морепродуктами. Между прочим, алкоголь поставляет в организм почти в два раза больше калорий, чем белки и углеводы, при этом отсутствуют питательные вещества. Неудивительно, что после неумеренных и регулярных возлияний ваша талия прибавляет в сантиметрах. Как противостоять?

Достаточно питаться в привычном режиме – трижды в день, чтобы не голодать и не переедать.

И перестаньте пускать слюни на проплывающие мимо подносы с пахвалой, раками и чурчхеллой и брать на пляж скатерть-самобранку на случай, если проголодаетесь.

Что вам на самом деле необходимо в жару на пляже, так это чистая питьевая вода. Если планируется длительная экскурсия или поездка, в качестве перекуса захватите смесь из орехов и свежие фрукты.

Если вы отдыхаете по программе «все включено», используйте маленькую хитрость – пробуйте то, чего никогда не ели (именно пробуйте, а не съедайте всю порцию), и игнорируйте привычные блюда, пусть даже ваши любимые ресторанные. Их вы можете заказать и дома. Что касается алкоголя, то тут спасут только умеренность и желание получить от отдыха приятные впечатления и воспоминания, а не головную боль.

• Booking.com
• И напоследок еще два совета из разряда «как правильно отдыхать в отпуске»:

1. Не набрасывайтесь на отпуск — не стоит перегружать себя отдыхом в первые дни. Гораздо полезнее во всех смыслах пройти период адаптации к морю, ничего не деланию, климату, смене времени и т.п.
2. Не набрасывайтесь на работу после отдыха — обратная адаптация на повредит. Займитесь фото и видеоматериалами, созданными в отпуске, поделитесь впечатлениями с друзьями, продлите насколько возможно долго свои воспоминания об отдыхе.

Счастливого отдыха!

Источник: https://zhenskayadolya.ru/kak-provesti-otpusk/

Активный отдых: чем заняться на курорте, если море и пляж надоели

Накупался в море, полежал на шезлонге, побродил по набережным… Чем еще заняться на курорте? Интернет-портал «Кубань 24» подготовил список развлечений на Черноморском и Азовском побережьях на любой вкус и кошелек.

Активный отдых

Фото pixabay.com

Серфинг

Серф-станции помогут встать на доску детям и взрослым. Сайты некоторых из них утверждают, что этот активный отдых не требует особой подготовки и любой турист освоит этот вид спорта уже к концу первого занятия. Тем не менее, по откликам людей опытных, желательно поселиться неподалеку от станции и потратить на обучение несколько дней.

ГДЕ: Анапа, Ейск, Геленджик, Сочи, Приморско-Ахтарск, Новороссийск, Темрюк.

СКОЛЬКО: прокат оборудования от 500 до 1,5 тыс. рублей за час, индивидуальное занятие с инструктором от 1,5 до 2,5 тыс. рублей за час, хранение оборудования от 200 до 500 рублей за сутки.

Дайвинг

Дети и новички, как правило, погружаются на глубину до 10 м с берега. Погружение с катера требует уже более серьезной подготовки. Если вы уже занимались дайвингом, вам откроются подводные маршруты к затонувшим кораблям и скалам.

ГДЕ: Сочи, Новороссийск, Анапа, Геленджик, Туапсе.

СКОЛЬКО: от 1,5 до 2,5 тыс. рублей.

Конные прогулки

Фото pixabay.com

Это развлечение будет интересно людям любого возраста. Юные наездники могут полчаса покататься по живописным полям, а более выносливые взрослые — отправиться на многочасовые маршруты в горы, либо искупаться на лошадях в море.

ГДЕ: Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе, Ейск.

СКОЛЬКО: от 350 до 6 тыс. рублей в зависимости от маршрута.

Джиппинг

Однодневное групповое путешествие с водителем-экскурсоводом на внедорожнике занимает от двух до 14 часов, так что выбирайте маршрут соразмерно своим силам.

ГДЕ: Сочи, Геленджик, Анапа, Новороссийск.

СКОЛЬКО: от 800 до 3,7 тыс. рублей в зависимости от типа оплаты и маршрута.

Морская рыбалка

Рыбалка с катера занимает от полутора до четырех часов, самый лучший клев на рассвете, так что если не поленитесь проснуться в 5:00, сможете обрадовать близких свежевыловленной ставридой, барабулькой или морским окунем. Если такая рыба кажется вам недостаточно крупной, организаторы предлагают экстремальную глубоководную рыбалку на ската или катрана — черноморскую акулу.

ГДЕ: по всему побережью.

СКОЛЬКО: от 1 тыс. до 4,5 тыс. рублей.

Туризм

Фото pixabay.com

Энотуризм

Для ценителей вина Краснодарский край, безусловно, настоящий рай. Винодельни организуют для посетителей дегустацию нескольких видов вина, рассказывают об особенностях создания напитка и технологическом процессе. Нередко винные туры объединяются с экскурсиями на сыроварни.

ГДЕ: Новороссийск, Геленджик, Анапа, Темрюк, Крымский район.

СКОЛЬКО: посещение с дегустацией от 500 до 1,5 тыс. рублей с человека.

Агротуризм

Развивающийся в регионе агротуризм поможет отдыхающим погрузиться в сельскую жизнь, научиться доить козу или познать основы чаеводства, пчеловодства и виноделия. Отдыхающие могут выбрать отправиться на экскурсии в винную деревню, на животноводческие фермы, пасеки, чайные плантации или форелевые хозяйства.

ГДЕ: Сочи, Анапа, Геленджик, Темрюк.

СКОЛЬКО: от 150 до 600 рублей.

Этнотуризм

Узнать лучше обычаи и традиции различных национальных культур помогут созданные на Кубани этнообъекты — казачья станица «Атамань», черкесский аул, город кубанских мастеров и африканская деревня. Также туристам предлагается посмотреть на эффектные рыцарские турниры и сражения гладиаторов.

ГДЕ: Темрюк, Анапа, Геленджик, Новороссийск, Сочи.

СКОЛЬКО: от 250 до 1 тыс. рублей.

Познавательный отдых

Фото tourister.ru

Экскурсии

Дольмены и водопады Кубани многие называют «местами силы». Посетить памятники природы и древней культуры можно по нескольким маршрутам продолжительностью от нескольких часов до 4-5 дней.

ГДЕ: Сочи, Геленджик, Анапа.

СКОЛЬКО: однодневные групповые автобусные экскурсии обойдутся от 500 до 1,5 тыс. рублей с человека, также придется оплатить экологический сбор в размере 250 рублей.

Музеи

Небанальные и интересные выставки на курортах Черноморского и Азовского побережья можно увидеть в музеях хлеба и вина, космонавтики, шампанского, цемента, ретро-машин, военно-морском музее, археологическом музее «Горгиппия», городище Тмутаракань и крепости «Михайловское укрепление».

ГДЕ: Геленджик, Новороссийск, Сочи, Анапа, Темрюк.

СКОЛЬКО: от 100 до 1 тыс. рублей.

Отдых с детьми

Фото pixabay.com

Аквапарки

Окунуться не только в воду, но и в детство, наполненное яркими эмоциями, позволят многочисленные аквапарки. Здесь можно получить массу впечатлений и весело провести время с семьей.

ГДЕ: Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе, Ейск.

СКОЛЬКО: билет на целый день от 800 до 1,75 тыс. рублей.

Парки развлечений

Парки с аттракционами есть на каждом курорте края. Чтобы удивить ребенка или самим испытать новые ощущения, некоторые парки предлагают прыжки в бездну, полосы препятствий на высоте, скольжение по воде.

ГДЕ: по всему побережью.

СКОЛЬКО: билет на каждый аттракцион от 250 рублей и выше.

Общение с животными

Чтобы познакомиться с повадками обезьян и редких птиц, пингвинов и тигров, теперь даже не надо выезжать за пределы Кубани. Для любителей живой природы в регионе есть океанариумы, дельфинарии, обезьяний питомник, пингвинарий, «Сафари-парк» и даже совариум.

ГДЕ: Анапа, Геленджик, Сочи, Джубга.

СКОЛЬКО: от 250 рублей до 1,2 тыс. рублей.

Аренда яхты

С палубы яхты отдыхающие увидят кубанские курорты глазами моряка, насладятся прекрасными пейзажами и искупаются в чистейшем море. Прогулка под парусом подходит для всех случаев жизни. Можно арендовать судно для семейного отдыха или отпраздновать на нем какое-нибудь важное событие.

ГДЕ: Сочи, Геленджик, Анапа, Новороссийск, Ейск, Туапсе.

СКОЛЬКО: от 3 тыс. до 70 тыс. рублей за час в зависимости от типа яхты.

• Курорты Краснодарского края: топ-5 пляжей для отдыха с детьми
• Геленджик vs Анапа: битва курортов

Источник: https://kuban24.tv/item/chem-zanyatsya-na-poberezhe-krasnodarskogo-kraya-esli-plyazhnyj-otdyh-nadoel

Чем заняться в отпуске, если никуда не едешь

Вариантов, чем заняться в отпуске, если никуда не едешь, больше, чем вы думаете! Забудьте о стереотипе, что получить впечатления можно только в другом городе.

Оставаясь дома, перед вами открывается масса возможностей, о которых расскажем ниже.

Спорим, что вы почти ничего не знаете о культуре и истории своего города? Отправляясь в Европу, другой город или даже на море, многие стремятся узнать о новом месте, посетить как можно больше достопримечательностей. Но на родные просторы такое желание почему-то не распространяется. Отпуск в своем городе – это возможность восполнить пробелы. Представьте, что вы турист и приехали сюда впервые. Купите путеводитель, книгу об истории и лучших местах. Если вы живете в большом городе, таких мест можно найти великое множество. В маленьком тоже найдется, что изучить и куда сходить.

Например:

• пройдитесь по историческим местам;
• почитайте о памятниках;
• посетите музеи;
• сходите в театр или на концерт.

Захватите с собой фотоаппарат и сделайте снимки мест, которые вам понравились. Вы посмотрите на свой родной город совсем с другой стороны. Сделав снимки и получив массу впечатлений, создайте принтбук или альбом, вклейте туда фотографии, сделайте описания. Это станет символом вашего отдыха, который, как окажется, ничуть не хуже, чем путешествие в другую страну. Давайте сделаем то, что не будем делать на курорте. Займемся своим здоровьем и телом. Подойдите к зеркалу. Нравится? Если нет, то пора это менять. Начнем со здоровья. Сдайте анализы, сходите к стоматологу, проверьте свои слабые физические стороны. Не нужно запускать самое дорогое, что у нас есть. Возможно, пора пройти курс лечебного массажа или физиопроцедур. Второй аспект: внешность. Она отражает наше внутреннее состояние. Если финансы позволяют, запишитесь в фитнес-клуб, сходите в салон красоты, устройте себе день SPA. Есть дача? Тогда проблем с времяпровождением не возникнет. Если ее нет, не беда. Организуйте пикник за городом, пригласите друзей или родных. Возьмите в аренду велосипед и поезжайте в парк на весь день.

Ролики, плаванье в бассейне или на городском пляже, фестивали и другие мероприятия на природе: разве этого мало для активного отдыха?

Если вы давно хотели прыгнуть с парашютом или поучаствовать в забеге, сделайте это сейчас.

Как организовать в загородном доме для более комфортного отдыха в нашей статье>>

Подробнее об отдыхе на природе можно прочитать в нашей статье>> Есть ли у вас список книг и фильмов, с которыми вы давно хотели ознакомиться? Если нет, составьте его сейчас. Долой глупые сериалы и передачи, ведь в жизни столько всего интересного и одновременно развивающего. Мы подготовили для вас сразу две статьи: ТОП-10 книг, меняющих сознание и зачем читать книги.

19 книг для тех, кто будет просто отдыхать в режиме перезагрузки, собрали книги о странных, интересных и необычных гранях науки. Темы разные, но одно неизменно — совмещение образования и развлечения вместо унылых лекций.

Жизнь и наука Ричарда Фейнмана Автор Джеймс Глик

О книге История жизни и исследований гениального Ричарда Фейнмана — из уст одного из лучших биографов современности. Создатель квантовых теорий, яркий молодой лидер проекта атомной бомбы, изобретатель универсальной диаграммы Фейнмана, страстный любитель игры на бонго, прекрасный рассказчик Ричард Фейнман был самым выдающимся, разрушающим стереотипы и влиятельным физиком современности. Из незавершенной теории волн и частиц он в 1940-х создал понятный инструмент, которым мог пользоваться любой физик. У него была невероятная способность проникать в самую суть проблемы. В среде ученых, зиждившейся на традиционных представлениях, нуждающейся в героях так же страстно, как в их ниспровержении, его имя обрело особый блеск. Его называли гением. Он оставался центральной фигурой физики в течение сорока лет, возглавляя послевоенную науку. Сорок лет, которые перевернули учение о материи и энергии и направили его по непредсказуемому сумрачному пути. Его работа объединила в совершенную концепцию все существовавшие феномены в области света, радио, магнитных излучений и электричества. За нее Фейнман получил Нобелевскую премию. Последующие его достижения были не менее значительны. В основе процесса открытия Фейнманом новых, понятных лишь немногим, областей науки лежало его представление о взаимодействии частиц. Он постоянно искал новые загадки. Он не делал различий между авторитетными вопросами физики элементарных частиц и скромными тривиальными проблемами, которые, казалось, относились к науке прошлого века. Никто больше со времен Эйнштейна не работал над таким широким спектром задач. Фейнман вывел физику на принципиально новый уровень, сделал ее престижной наукой, что само по себе во много раз превосходит все его научные заслуги. После смерти Фейнмана несколько его коллег пытались написать эпитафии. Швингер, с которым некогда они были соперниками, выбрал такие слова: «Честнейший человек, обладатель величайшей интуиции нашего времени. Ярчайший пример того, что может случиться, если осмелиться не плясать под чужую дудку». Наука, которую Фейнман помог создать, была совершенно уникальна. Она выросла как величайшее из его достижений, хотя порой и заставляла физиков следовать сужающейся дорожкой темного тоннеля. После своей смерти Фейнман оставил и еще кое-что. Пожалуй, величайшее наследие — урок о том, каково знать наверняка хотя бы что-то в наш век самых смутных сомнений. Для кого эта книга — Для всех поклонников таланта Ричарда Фейнмана. — Для всех, кто интересуется физикой. Об авторе Джеймс Глик — американский журналист и автор научно-популярных книг, выпускник Гарвардского университета. Автор бестселлеров «Информация. История. Теория. Поток», Chaos: Making a New Science и биографии Ричарда Фейнмана Genius: The Life and Science of Richard Feynman. Книги Глика переведены на 30 языков.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в: Республика | Лабиринт | Читай-город | Book24 | ЛитРес | МИФ

Доступный учебник по теории игр Авторы Авинаш Диксит, Сьюзан Скит и Дэвид Рейли

О книге Мы играем в стратегические игры постоянно: с родителями, братьями и сестрами, друзьями и врагами и даже с преподавателями. Такие игры ведутся в бизнесе, политике, дипломатии и войнах — в любой ситуации, в которой люди вступают во взаимодействие друг с другом. Способность «распознавать» эти игры можно развить, и в сложных ситуациях вы сможете придумать и реализовать выигрышную стратегию. Этот учебник поможет вам систематизировать жизненный опыт, развить стратегическое мышление и научит, как и где применять знания из теории игр. Составляющие нашей жизни, учебы, работы, отношений, да и вообще почти всего, что нас окружает— удача, мастерство и стратегии в различных пропорциях. Принципы теории игр дадут вам точку отсчета. Отталкиваясь от нее, вы сможете гораздо быстрее и увереннее находить нужные стратегии и дополнять их своими размышлениями. Это четвертое издание классического учебника по теории игр, известное наглядными примерами и простым описанием, не требующим специальной подготовки. После изучения книги вы будете понимать общие принципы анализа стратегических взаимодействий, что поможет вам принимать взвешенные и рациональные решения в бизнесе и жизни. Для кого эта книга — Для всех, кто хочет развить стратегическое мышление и научиться принимать обоснованные решения. — Для студентов, изучающих теорию игр. — Для всех интересующихся математикой и ее приложениями в бизнесе и жизни. Об авторах

Авинаш Диксит — профессор Принстонского университета. Преподавал экономику в Массачусетском технологическом университете, в Беркли и в Оксфорде. Член Американской академии искусств и наук и Национальной академии наук США, член-корреспонеднт Британской академии.

Занимается исследованиями теории микроэкономики, теории игр, международной торговли, ростом и развитием теории государственной экономики, политической и новой институциональной экономикой. Автор 10 книг и множества статьей.

• Сьюзан Скит — профессор экономики в колледже Уэллсли, ведет курсы микроэкономики и теории игр.
• Дэвид Рейли

Источник: https://womlifeclub.ru/statya/puteshestviya/chem-zanyatsya-v-otpuske-esli-nikuda-ne-edesh

Как не скучать на отдыхе?

Содержание

• Так что же, никуда не ездить?
• 4 совета скучающим туристам
• Всем не угодишь?
• Как перестать беспокоиться и начать отдыхать?

Так что же, никуда не ездить?

Конечно, путешествовать нужно, и чем чаще вы будете выезжать, тем лучше. Другой вопрос — куда: в отель, где «все включено», или в тур «галопом по европам»? Какой отдых не даст вам заскучать? Ответ зависит от типа вашей личности. Всех тоскующих по дому туристов условно можно разделить на три группы.

1. «Трудоголики» проявляют присущую им активность в день заезда. Пока они осваиваются и ищут лучшие подходы к морю и кратчайшие тропы к магазинам, все прекрасно. Но уже через пару дней, с установлением режима и налаженного быта, туристам этой группы становится скучно на отдыхе. И если они не взяли с собой какую-то работу, то будут тосковать до отъезда.
2. «Домоседы», наоборот, не любят организационной суеты в дни приезда. Как правило, они не ходят на встречи с представителями тур-фирм в отеле, поскольку считают это потраченным впустую временем. На отдыхе «домоседы» чувствуют себя не в своей тарелке, пока не найдут привычную отдушину, например любимые телеканалы, даже если они транслируются на незнакомом языке.
3. «Одиночкам» становится скучно в отпуске, когда вольно или невольно приходится вливаться в мини-коллективы — на экскурсиях или за одним столом в ресторане. Привыкнув к самосозерцанию, туристы этой группы чувствуют себя некомфортно, когда их отрывают от привычного занятия. В то время когда все развлекаются, они, не найдя в себе сил присоединиться, выстраивают стену отчуждения и приходят к выводу, что отдых не удался.

4 совета скучающим туристам

1. Стремитесь, чтобы на отдыхе ваши занятия были хоть как-то связаны с жизненными целями. Избегайте дел, которые вы считаете никчемными, даже если спутники придерживаются другого мнения. Иными словами, любите сидеть дома — ищите отель, где можно заняться привычными вещами.

   Предпочитаете одиночество — выбирайте гостиницу, где вас не потревожат.

2. Оказавшись в новом месте, найдите то, что может принести радость и удовлетворение. Если вы не тяготеете к славе и не любите быть в центре внимания, избегайте участия в соревнованиях, например по пению в караоке, или конкурсах красоты.

3. По нескольку раз в день отключайтесь от курортной суеты. Остановитесь, посмотрите вокруг. Какого цвета небо? Какие деревья вас окружают? Переключение внимания на детали дает возможность увидеть привычные вещи в ином ракурсе.
4. Не позволяйте себе переживать по поводу того, что происходит дома или на работе в ваше отсутствие.

   Иначе не было никакого смысла уезжать — мысленно вы все еще там. Не застревайте в негативе!

Вид отдыха целесообразно выбирать по контрасту с видом вашей работы. Если она носит активный характер, связана с постоянным стрессом или поездками, то отдыхать лучше всего лежа на пляже или у бассейна.

А если вашу деятельность можно назвать рутинной, то в отпуске стоит заняться спортом или организовать тур так, чтобы каждые два-три дня вы оказывались в новом месте.

Всем не угодишь?

Как бы ни старался туроператор, среди отдыхающих всегда найдутся недовольные. И дело не в плохой организации тура, хотя такое случается. Просто каждый человек индивидуален.

• Тем, кто привык жить и действовать по намеченному плану, следует спланировать отдых еще до отъезда. Например, забронировать отель в Одессе заранее, а не надеяться на то, что удастся найти хорошее и недорогое жилище прямо на месте. Выберите заранее экскурсии, ознакомьтесь не только со стоимостью, но и с длительностью пребывания в каждом месте. Составьте график вашего отдыха буквально по дням.
• Туристам, предпочитающим пассивный отдых, не стоит никуда выезжать, несмотря на уговоры спутников. Радости от экскурсии вы не получите, но несколько дней вам придется восстанавливаться и сожалеть о потраченном времени.
• Если кайф от предстоящего отпуска заключается для вас в том, чтобы действовать по обстоятельствам, следуя внезапным порывам и желаниям, предпочтите организованным экскурсиям самостоятельную поездку.

Как перестать беспокоиться и начать отдыхать?

Если на отдыхе вы не можете отключиться от повседневных тревог, постройте отпуск на следующей схеме. Первые пару дней после прибытия на курорт откажитесь от пляжа в пользу экскурсии. В это время происходит адаптация организма к новым условиям, меняется ритм жизни, и пассивность не пойдет на пользу.

Зато на третий-четвертый день можете спокойно отправляться к морю и провести в горизонтальном состоянии столько времени, сколько захотите. На пятый день стоит принять участие в массовых мероприятиях и спортивных состязаниях. Лучше заняться тем, чего вы никогда не делали, и провести хотя бы немного времени с новыми людьми.

На шестой день можете снова «уйти в себя», уединившись с книгой или планшетом под тентом на пляже. Каждое «переключение» требует определенных затрат энергии и освобождает голову от мыслей о нерешенных проблемах.

Викиум

Источник: https://constructorus.ru/psixologiya/kak-ne-skuchat-na-otdyxe.html

Про моря..через сколько дней вам надоедает лежание на пляжу?)))))

Верховный Наставник (228955)

Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее После регистрации Вы также сможете получать до 100 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

Мудрец (22941)

десять дней для меня потолок)

Верховный Наставник (192228)

Если одна, то на пятый день уже вою… а если с мужем, то без разницы.

Верховный Наставник (101585)

За 2 недели пребывания на море я лежу на пляже всего несколько дней. Остальное время уходит на экскурсии и прогулки,не люблю пассивный отдых.

Наставник (74577)

Мне на море ненадоедает!)) Но я и почти не лежу) А вот моей семье всё надоедает ровно через неделю и они начинают считать, сколько дней осталось до отъезда…

Верховный Наставник (198684)

Назавтра домой усвищу))) Я не могу валяться без дела. Не для меня такой отдых.

Верховный Наставник (100081)

Не надоедает. Вообще. Я наверно так выматываюсь за год, что образ жизни амебы на 14 дней мне очень даже подходит) Я помню однажды в Адлере, 5 ый день отдыха…Просыпаюсь под стук молотка))) Оказывается, муж увидел, что-то там где-то болтается, нашел у хозяйки молоток, гвозди, отвертку, и стал доделывать)

Наставник (43565)

Ровно через десять)) Потом сразу в горы …дней на пять))

Приветик!)

Верховный Наставник (149516)

в прошлом году 27 отлежали…)) чередуя с экскурсиями и многочисленными пешими прогулками) устали конечно под конец… но все равно…

я лучше буду на пляже лежать, чем дома сидеть)

Мудрец (22941)

Через 3. Я двигаться люблю.. Но это если тупо валяться. Если подводный мир интересный, то неделю из воды не вылезаю.

Просветленный (505614)

Мы минимум полтора месяца на море проводим..бывает и все 3 месяца..мне не надоедает вообще,я не лежу,я развлекаюсь,отдыхаю,плаваю много,водопады обожаю..могу часами под ними плюхаться..я безумно воду люблю..)

Просветленный (597244)

Я заметила: скучно тому, кто не устал. Им надо двигаться куда-то, бежать… А кто реально устал, особенно от людей, тот может ДОЛГО лежать бревном)

У меня сейчас период бежать-искать)))

Верховный Наставник (113098)

Не надоедает. Я чередую валяние котлетой с прогулками. Могу и вовсе не лежать, а топать до усталости вдоль линии прибоя, по дороге купаюсь, а потом назад.

Мудрец (22941)

Мудрец (12074)

я вообще не считаю отдыхом валяться как кусок свинины на сковороде.Мне нравится более подвижный вид отдыха.А это не надоедает

Наставник (54317)

Могу дня 2 поваляться.А потом пляжный волейбол, банан и прочие развлечения.Лежать не могу долго, даже если слушаю музыку.) Приветик!

Наставник (93875)

не надоедает,могу 3 месяца в воде проболтаться(больше пока не пробовала

я наоборот через 10 дней так вхожу в этот режим, что после возвращения меня еще несколько дней ломает без лежания на море и сиесты

вам сколько дней надо , чтобы отдохнуть на море?))
Сколько платят ослы за отдых на пляже у Чёрного моря…?

Источник: https://qna.center/question/1928302